肝火旺喝什么茶好男性,心火肝火旺喝什么茶好

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　　肝火旺喝菊花茶、绿茶、决明子茶、枸杞茶比较好。

　　一、菊花茶：

　　菊花茶味微苦，能散寒清热，清肝明目。不懂门道的人会选择白花大朵的菊花。其实个头小、颜色难看、发黄的菊花才是最好的选择。喝菊花茶，不需要加其他茶叶，只需要把干菊花泡在水里或者煮开就可以了。

　　二、绿茶：

　　绿茶味微苦但性寒，具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。绿叶绿汤，清新爽口，味甘微苦微寒，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。喝了它不仅有解暑退烧的作用，还有增加营养的作用。

　　三、决明子茶：

　　决明子微寒，冲泡的茶有淡淡的青草香，味苦。对于肝火旺盛的人来说，是降火的好方法，主要是清热、疏通肝气。炒决明子单味，直接泡茶饮用至茶无色。现代药理研究表明，决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等成分，具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用。

　　四、枸杞茶：

　　枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C等。具有养肝益肾、明目的作用。可以泡茶喝，也会缓解眼睛疲劳和酸性。

　　经常饮用菊花茶、绿茶、决明子茶、枸杞茶，可以降肝火，增强免疫力，调节人体机能。

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