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　　桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗女人,桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗

　　桂圆红枣枸杞茶可以天天喝。桂圆、红枣、枸杞含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和有机酸等。日常饮用可以滋补身体，同时还可以强身健体，缓解疲惫困倦的状态。适合每天饮用，但即便如此，还是要注意用量。禁止长期大量饮用浓茶。

　　桂圆红枣枸杞茶能天天喝吗：

　　桂圆、红枣、枸杞搭配有上火的可能。那么，桂圆、红枣、枸杞茶可以天天喝吗，会有副作用吗？

　　大枣性平，可缓解体虚、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳损咳嗽、贫血消瘦等症状，养肝防癌作用尤为突出。但桂圆、枸杞都是湿热食物，过量饮用会导致身体上火或干燥。

　　如果你想天天喝，又不想上火，只要控制好剂量，减少上火的机会，其实是可以天天喝的。

　　建议如果每天都要桂圆红枣枸杞茶，不要放太多枸杞，几粒就好，红枣桂圆3-6粒就行。每天早上下班后给自己泡一杯，不仅能补充气血，还能提高视力。特别适合对电脑期待已久的上班族。还能缓解便秘，但大便稀的人不宜加枸杞。

　　结语：

　　枸杞和桂圆是补气血的佳品。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。泡桂圆红枣茶时加入少许枸杞，可以增加甜度和营养。

　　喝红枣桂圆枸杞茶，既能补气血，又能明目，特别适合日常饮用。

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