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　　喝千岛玉叶茶能减肥吗女,喝千岛玉叶茶能减肥吗还是增肥

　　喝千岛玉叶有一定的减肥效果。千岛俞晔茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等多种化合物可以调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝千岛俞晔茶可以减肥。

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　　千岛玉叶的作用：

　　1、抑制癌细胞：

　　据报道，千岛俞晔茶中的黄酮类化合物具有不同程度的体外抗癌作用，其中牡荆素、桑色素和儿茶素的作用更强。具有抗衰老、抗菌、防癌、降血脂、减肥降脂、防龋齿、除口臭、防癌、美白、防紫外线的功效。

　　2、抗菌、抑菌：

　　千岛玉叶茶中的茶多酚和单宁酸作用于细菌，可以使细菌的蛋白质凝固，从而杀死细菌。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤肿痛，溃烂化脓，皮肤因外伤受损。用浓茶清洗患处，有消炎杀菌的作用。炎症、溃疡和喉咙痛也可以用茶来治疗。

　　3、减肥：

　　千岛俞晔茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等多种化合物能调节脂肪代谢，尤其是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。

　　4、防龋齿：

　　千岛俞晔茶中含有氟，与牙齿的钙有很大的亲和力，能变成一种在酸中难以溶解的“氟磷灰石”，就像给牙齿加了一层保护层，提高了牙齿防酸防龋的能力。

　　5、抑制动脉硬化：

　　千岛俞晔茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化的功效。因此，在经常喝茶的人群中，高血压和冠心病的发病率较低。

　　6、强心解痉：

　　咖啡因具有强心、解痉、松弛平滑肌、解除支气管痉挛、促进血液循环的作用。是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　7、利尿：

　　千岛茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿和水郁肿瘤。红茶糖浆的解毒利尿作用可用于治疗急性黄疸型肝炎。

　　千岛玉叶的冲泡方法：

　　1.准备干净的茶具，比如烧水的水壶，盛茶的杯子，干净的水。

　　2.将茶叶量入杯中；根据自己的需要，每杯放3-5g或按茶水比量茶。

　　3.将等量的茶叶倒入杯中，冲入沸水。

　　4.一般3分钟后就能闻到香气，看汤色。

　　5.茶汤冷热时，可以举杯品茶。

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