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　　秋季喝什么茶比较好,秋冬季适合喝什么茶最好

　　茶是每个人最喜欢的饮料。为了健康，不同的季节适合喝不同种类的茶。初秋炎热，深秋干燥，导致人体机能和免疫力变差。秋季适合饮用的有乌龙茶、红茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶。

　　第一：乌龙茶。乌龙茶富含营养和矿物质。秋天喝乌龙茶的人，可以清热解毒，降低血压和血脂，对秋天应对干燥和减肥有很大的作用。

　　第二：红茶。红茶有降血脂、降血糖的成分，所以秋天多喝红茶对糖尿病患者很有帮助。另据了解，红茶具有杀菌消炎的作用，可以帮助人体调节肠胃功能，延缓人体衰老。

　　第三：菊花茶。秋天是干燥的季节，身体各方面都缺水。一直对着电脑群，可以选择菊花茶喝。因为菊花茶有清肝明目、杀菌止痛的作用。菊花茶可以适当放入一定量的枸杞，事半功倍。

　　第四：荷叶茶。荷叶茶有助于改善人体的排尿系统，是人们减肥的好助手。

　　第五：决明子茶。因为决明子茶可以清肝明目，降血脂，降胆固醇，方便排便。

　　这五种茶对在秋季可以保证身体的运转，对人体有很好的保健作用。

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