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　　冬季女生喝什么茶好一点,冬季女生喝什么茶好呢

　　女生冬天喝什么茶好？进入冬季，女性的身体肌肉能量下降，浑身无力，怕冷。喝茶是个不错的选择，但并不是所有的茶都适合冬天喝。你可以试试下面几种茶。

　　一、乌龙茶

　　冬天室内空气干燥，人容易口干、嘴唇干裂。

　　这个时候泡一杯大红袍(大红袍属于乌龙茶)可以缓解干燥，发酵度高的铁观音也适合这个季节，可以滋润皮肤，促进消化，改善季节带来的疲劳和困倦。

　　乌龙茶不仅具有杀菌消炎、减肥健美等保健功能，还具有防癌、降血脂、抗氧化等特殊功效。

　　二、普洱熟茶、黑茶

　　普洱茶和红茶能有效调节人体内循环，增强消化系统的生理功能，长期饮用普洱茶能暖胃。同时，在冬季，女性通常会吃油腻辛辣的食物来抵御寒冷，而普洱茶和红茶可以消除内火，去除油腻。

　　普洱熟茶还具有降血压、抗动脉硬化等功效，深受老年人喜爱。

　　三、红茶

　　红茶香甜温和，最适合女性饮用。云南红、祁门红、正山人种等。红茶都是不错的选择。红茶营养丰富，性温。这是一种完全发酵的茶，适合在寒冷的冬天饮用。

　　一壶温热的红茶，正好可以增强人体的御寒能力，加快血液循环，保持面色正常红润。

　　红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以增强女性的抵抗力。同时，对于经常感冒的女生来说，可以预防流感。

　　注意：

　　如果饭前不空腹喝茶，容易出现心慌、头痛、头晕、心烦等“茶中毒”现象。建议饭后一小时喝茶，细嚼慢咽，不要喝凉茶。

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