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　　喝茶益处多多,饮茶有益健康

　　茶叶中含有丰富的茶多酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质。经常喝茶有益健康。

　　软化血管：茶水可以降低血清胆固醇和血管中的纤维蛋白含量，从而降低血脂，软化血管。

　　消炎：茶有收敛消炎的作用，可预防肠道传染病。

　　茶叶可以分解烟草中的一些毒素，特别是抑制尼古丁对人体健康的影响。

　　抗菌抗病毒：茶叶具有抗菌、抗病毒、消毒作用。对清洁小伤口、止血、止痛有明显效果。

　　龋齿的预防：用茶漱口可以预防龋齿，有利于口腔卫生。

　　将煮好的茶叶冷却后，涂于唇部疱疹处，4~5天后唇部疱疹会逐渐消失。

　　茶叶能抑制细胞突变和癌变，抑制癌细胞的生长和扩散。长期喝茶可以降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

　　茶可以提神醒脑，清热解毒，明目，消积，减肥。

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