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　　长期喝浓茶的危害有哪些症状,长期喝浓茶的危害有哪些表现

　　众所周知，茶是世界三大饮料之一，只要科学饮用，就会给人们带来很多好处。但喝茶虽好，浓茶不宜贪！没有其他原因。浓茶对人体的伤害不容小觑。

　　浓茶是什么茶？

　　首先，我们要搞清楚什么样的茶比较浓。

　　敏感地说，浓茶基本上都有一个共同的特点：味道太苦，就是颜色很浓，有点浑浊。茶叶冷却后，上面会浮上一层茶油。

　　从量上来说，健康成年人每天喝茶12克左右，每次3克，用150毫升的水冲泡为宜。如果大大超过这个量，就是浓茶。

　　长期饮酒有什么危害？

　　导致茶氟中毒

　　“茶型氟中毒”是指因摄入高氟含量的茶叶而引起的慢性氟中毒，表现为食欲不振、乏力、头晕、头痛、记忆力减退等症状。

　　饮茶氟中毒也会损害肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官，如果氟的摄入量超过了肾脏的排泄能力，就会在肾脏中蓄积，造成危害。

　　诱发胃溃疡

　　认为浓茶中含有过多的咖啡因、茶碱等生物碱，可降低磷酸二酯酶的活性，而磷酸二酯酶的作用是减少胃酸的分泌。它被抑制后，胃壁细胞会过度分泌胃酸，久而久之会导致胃部发炎，甚至胃溃疡，已有的溃疡面难以愈合。

　　据调查，约70%的胃溃疡患者喜欢喝浓茶。此外，浓茶中的咖啡因也会让人上瘾，形成恶性循环。

　　导致心动过速。

　　老年人血管脆弱，淡绿茶有利于治疗高血压，但浓茶会引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适。从而使血压升高。

　　此外，咖啡因的刺激作用会使心脏跳动过快，血流和呼吸加快，容易导致心律失常或心动过速，从而出现心悸症状，这对心动过速、早搏、房颤的冠心病患者非常不利。

　　喝浓茶会使血量增加，在一定程度上加重心脏的负担和心力衰竭的症状。这些心脑血管病人有时候是非常致命的。

　　诱发缺铁性贫血和便秘

　　浓茶含有过多的鞣酸，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血。此外，大量的茶多酚会减缓胃和肠道蠕动的收缩，影响食物的消化吸收，从而引起大便干燥等便秘。营养专家发现，过量饮茶会增加尿量，造成镁、钾等重要营养物质的流失。

　　除了上述严重现象，喝浓茶还经常刺激神经中枢，使大脑处于兴奋状态，影响睡眠，容易引起茶中毒。

　　哪些人不适合喝浓茶？

　　喝茶宜淡不宜浓，偶尔喝几次浓茶也不会有什么大问题。但是有些人需要特别注意远离浓茶。

　　胃溃疡患者

　　浓茶会增加胃酸分泌，刺激溃疡面，影响愈合，加重胃病。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。

　　甲亢患者

　　甲亢患者的基础代谢率很高。如果大量摄入茶叶中的咖啡因，会使新陈代谢加快，各种营养物质的消耗增加，使甲亢患者得不到良好的休息，加重病情。

　　心脑血管疾病患者

　　茶叶中含有茶碱等物质，可明显兴奋中枢神经系统，使人心跳加快，引起心动过速，甚至产生心悸症状，对心脑血管动脉硬化患者是一种潜在威胁。大量的茶叶进入血液，增加血容量，可加重心脏负担和心力衰竭的程度。

　　青光眼患者

　　浓茶会刺激神经系统，导致眼内压力增加

　　由于茶叶中含有促进结石形成的鞣酸，对预防肾结石和控制肾结石的病情非常不利，所以肾结石患者不宜饮用浓茶。

　　此外，浓茶中所含的鞣酸可减少肠黏膜分泌粘液，减少肠液分泌，不能润滑肠道。粪便在肠道内滞留时间延长，肠壁过度吸收粪便水分，导致粪便干燥，不易排出。所以便秘的人也要少喝。

　　抑郁症患者

　　浓茶使人兴奋，加重抑郁症患者的失眠症状。如果抑郁症患者想喝茶，可以在早上喝点清淡的茶。

　　经期、孕期、分娩期和哺乳期妇女

　　因为经期失血过多，喝浓茶不利于铁的吸收，容易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经，延长月经期。

　　孕妇喝浓茶不仅容易贫血，而且不利于其他营养物质的吸收。浓茶中的咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，不利于母体和胎儿的健康。

　　分娩时喝浓茶会因过度兴奋而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，容易难产。

　　哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁刺激宝宝兴奋，使宝宝不安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸会抑制乳房泌乳，影响泌乳。

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