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关于喝普洱茶的注意事项和禁忌,关于喝普洱茶的注意事项及禁忌
在饮茶的世界里，为什么那么多人选择喝普洱茶？是因为茶叶中丰富的营养成分，还是因为茶叶中的各种药用成分是茶叶的保健防病功效？
1因为一喝普洱茶肚子就饿了，它有清胃消食助消化的功能！茶叶具有促进消化、清除油污、促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的作用，可用于治疗胃肠疾病、中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。在边境地区，一些少数民族以肉类和牛奶为主食，饮食中含有大量的脂肪和蛋白质，而蔬菜和水果很少，食物不易消化。喝茶可以帮助油脂消化吸收，解油腻，补充肉类中矿物质、微量元素、维生素的不足。
茶的芳香油和生物碱具有兴奋中枢和自主神经系统的作用。它们能刺激胃液分泌，松弛胃肠道平滑肌，对富含蛋白质的动物必需食物有很好的消化作用。茶叶含有大量的氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、磷脂等成分。这些成分有调节脂肪代谢的作用，有助于食物的消化，刺激食欲。所以吃完肉或者油腻的食物后，喝一杯香味浓郁的新茶，会觉得特别舒服。所以，适量喝茶可以帮助消化，增加食欲。此外，茶叶加糖可治疗消化性溃疡，生茶油可治疗急性蛔虫性肠梗阻等消化系统疾病。
因为一喝普洱茶心就凉了，它有生津止渴解暑热的功能！喝茶可以解渴是常识。实验证明，饮用热茶9分钟后，皮肤温度下降1 ~ 2，感觉凉爽、清淡、干燥，而饮用冷茶后，皮肤温度下降很少。饮茶的解渴作用与茶叶的多种成分有关，茶汤补充水分维持机体正常代谢，并含有清凉、解热、生津等有效成分。喝茶可以刺激口腔黏膜，促进唾液分泌产生津液，芳香物质挥发时，可以带走一部分热量，使口腔感到清新凉爽，从内部温控中枢调节体温解渴。茶叶的这种功效是茶多酚、咖啡因、各种芳香物质和维生素C等综合作用的结果。茶有清火的作用，有些人容易“上火”，大便难干，甚至导致肛裂，异常疼痛。于是他们吃蜂蜜或香蕉来缓解症状，但这种方法只能解决暂时的疼痛。而根除火源的好方法就是每天坚持喝茶。茶叶味苦性寒，有降火清热的作用。
因为一喝普洱茶牙齿就硬了，它有强骨防龋除口臭的功能！实验研究和流行病学调查证明，茶叶具有强健牙齿和骨骼、预防龋齿的作用。茶叶中含有丰富的氟，对保护骨骼和牙齿的健康有着非常重要的作用。龋齿的主要原因是牙齿缺钙。氟离子与牙齿的钙有很大的亲和力，两者结合时可以补钙，使防龋能力明显增强。茶叶本身是碱性物质，所以可以抑制钙的减少，保护牙齿。
炎症、牙龈出血是常见的口腔疾病，常伴有口臭。早上一杯浓茶可以去除口腔中的粘稠物质，不仅可以净化口腔，还能让人心情愉悦。有些人早上刷牙时经常牙龈出血，这往往是维生素C缺乏引起的。茶叶含有丰富的维生素C，喝茶可以部分补充饮食中维生素C的不足。
010-5900当人疲惫困倦的时候，喝一杯绿茶会立刻让人精神焕发，昏昏欲睡。这是茶叶中所含生物碱的作用，即咖啡因、茶碱和可可碱，主要是咖啡因的作用。实验证明，喝5杯红茶或7杯绿茶，相当于摄入0.5g咖啡因，可使基础代谢率提高10%。咖啡因和多酚的结合使得茶具有咖啡因的所有药用功效，并且没有副作用。因此，喝茶可以缓解疲劳，振奋精神，增强运动能力，提高劳动效率。
因为一喝普洱茶瞌睡就没了，它有振奋精神除疲劳的功能！茶叶可以保肾清肝，利尿消肿。这是因为茶叶可以增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，增强肾脏排泄功能。乌龙茶咖啡因含量低，利尿作用明显，男女老少皆宜。茶叶的利尿作用是咖啡因、茶碱和可可碱的作用，其中茶碱的作用最强，咖啡因次之，可可碱的利尿作用最长。这些物质的作用机制是抑制肾小管重吸收，增加尿液中钠离子和氯离子的含量。还能兴奋血管运动中枢，直接舒张肾血管，增加肾血流量。对肝、心源性水肿、妊娠水肿、呕吐有明显疗效。
因为一喝普洱茶肾功能增强了，它有保肾清肝并消肿的功能！首先，咖啡因可以兴奋中枢神经系统，影响全身的生理功能，促进胃液的分泌和食物的消化。其次，茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素，以及蛋氨酸、半胱氨酸、卵磷脂、胆碱等化合物，具有调节脂肪代谢的作用。此外，茶汤还含有一些芳香化合物，可以溶解油脂，帮助消化肉类和油脂等食物。如“普洱茶”，在东南亚、韩国很受欢迎，被誉为“美容养生的灵丹妙药”。因为普洱茶有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，还能使人减肥健身。中医书上也说茶有去油腻、减肥、减脂、瘦身、换骨的作用。适量喝茶有润肤、健身、消脂、减肥的作用。
因为一喝普洱茶生理机能就被刺激，它有降脂减肥保健的功能！现代科学产生了很多辐射源，人类已经被电子辐射包围。无线电、电视、视频、激光图像、医疗射线以及和平利用原子能都产生了大量的辐射。茶叶中的茶多酚和脂多糖可以吸附捕获放射性物质，然后与之结合排出体外。脂多糖、茶多酚、维生素C有明显的抗辐射作用。它们参与体内的氧化还原过程，修复生理功能，抑制内出血，治疗辐射损伤。在电视机、电脑进入千家万户的今天，防止屏幕辐射对人体的伤害是人们从一开始就关心的问题之一。因此，一边欣赏精彩的电视节目，一边喝一杯香茶，不仅可以防止辐射危害，还可以清肝明目，保护视力。茶叶富含胡萝卜素，经代谢合成视紫红质，保护视力。适量喝茶有助于保护视力。据悉，在广岛原子弹事件中，有长期喝茶习惯的人存活率很高。因为茶叶中含有的单宁和儿茶素可以中和锶90等物质，减少放射性物质的危害。
因为一喝普洱茶人的存活提高了，它有消除电离抗辐射的功能！众所周知，酒的主要成分是酒精，酒精不仅能娱乐人，还能麻痹神经，使人酒后不适或精神恍惚。过量饮酒，尤其是烈性酒，会使人呕吐，甚至酒精中毒。古代有茶能解酒的说法。茶叶中的多酚类物质有促进酒中酒精代谢，保护肝脏的作用。茶碱有利尿作用，能促进乙醇等有毒物质的排泄，减少醉酒后的危害。咖啡因可以改善肝脏对食物的代谢，促进血液循环，从而将人体血液中的酒精从尿液中排出，减少和消除酒精带来的副作用。各种茶都有醒酒解毒的作用。
硒(因为一喝普洱茶就不想喝酒了，它有解酒的功能！)是人体必需的微量元素，具有抗癌、保护心肌等重要功能。硒缺乏时，机体免疫功能下降，体内自由基增多，易患癌症等疾病。已知有40多种疾病与硒缺乏有关。我国大部分省区属于低硒地区，要注意补硒。给茶叶补硒是最简单也是最理想的方式。各种茶叶中都含有硒，茶叶中的硒是有机硒，容易被人体吸收。“富硒茶”产于陕西资阳、湖北恩施等地
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