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　　生普洱茶是寒凉的吗,生普洱是热性茶还是凉性茶

　　生普洱茶(鲜茶)性凉。普洱茶生茶是指以云南大叶种和陈方的干绿茶为原料，以自然方式制成的云南茶，未经人工发酵和堆积发酵。生普洱茶的药性丰富，刺激性强，而陈方时间较长的生普洱茶药性相对温和，更适合日常饮用。

　　普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶汤色翠绿，鲜生茶味苦，不适合肠胃不好或虚寒体质的人。但普洱熟茶经过了酒精加工工艺，部分陈年茶或陈年茶也经过了充分的后发酵。茶性偏软，虚寒体质的人可以适度喝这种茶，对身体还是很有好处的。古书中形容为“温而香”的普洱茶，应该是发酵而成的茶，而“苦而寒”的普洱茶，应该是现今市面上较为常见的生茶。

　　普洱茶叶寒苦；质量越差，凉性越大，苦味越大，苦味越强。所以一般来说，健康的胃热的人应该吃茶叶。

　　什么时候喝生普洱茶最好？

　　1.众所周知，普洱茶的减肥效果是比较好的，这也是很多女性爱喝普洱茶的主要原因。然后，在饮用时间上，建议饭后30分钟饮用最佳；因为刚吃饱饭，体内油腻感和饱腹感比较强烈。如果此时喝普洱茶，可以达到助消化、去油腻、分解脂肪的效果，所以饭后喝生普洱茶最好。

　　2.不建议饭前喝普洱生茶，因为茶叶中有很多鲜叶物质，如茶多酚、咖啡因、单宁酸等。这些物质会刺激胃部疾病，从而诱发胃肠疾病的发生。所以，大家还是在饭后半小时去喝茶。

　　3.普洱生茶，性较凉，口感清爽清新，更适合夏季饮用，具有清热消食、消暑生津的功效。

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