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绿茶的宜忌,喝绿茶有什么禁忌吗
现在是喝绿茶的季节,喝绿茶有很多好处。
高含量的茶多酚和氨基酸不仅可以减肥、防辐射、抗衰老,绿茶3354清新爽口的味道真的很好喝。
但是,喝绿茶也有一些误区。
1.刚上市的绿茶要喝一段时间。
虽然早春绿茶贵如金。我真想喝一口我刚买的绿茶。不过老茶农说,因为绿茶一般都是炒烤的。刚加工的绿茶难免会有上火,过早喝多了会上火。
所以加工好的茶叶只需要存放半个月左右,等它的火气消散了,就可以放心使用了。
2.用茶服用感冒药和含金属的补品。
之前的文章也说过,茶叶中含有大量的鞣酸(单宁酸或茶单宁)。感冒药含有碱性物质。中和两者会大大降低药性。
而且茶叶中的咖啡因和茶碱有强心、利尿、醒脑的作用。感冒时服用过多会导致心跳过快,过于兴奋。这对心脏也不好。
因为茶叶中的茶多酚会和金属离子发生化学反应。(络合反应),降低了药物的疗效。
因此,药物如钙片(乳酸钙、葡萄糖酸钙)、含铁药物(补铁、硫酸亚铁、碳酸亚铁)、含铝药物(治疗胃酸过多的氢氧化铝、胃舒平的复方氢氧化铝、止痛的阿司匹林等。)和含钴的药物不能与茶同服。
3.饭后不能马上喝茶
绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪;咖啡因、维生素B1等。能促进胃酸分泌,促进消化。
所以绿茶可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
但是绿茶是凉性的,饭后立即服用会对肠胃造成伤害。所以至少饭后三十分钟喝茶比较合适。
4.空腹不能喝茶
绿茶是凉的。空腹时,直接喝绿茶会刺激肠胃。
同时,茶会稀释胃液,降低消化功能。
5.睡觉前不要喝茶。
茶叶中含有大量的咖啡因茶碱。睡前喝茶容易兴奋神经,导致失眠。尤其是新采摘的绿茶,兴奋效果更明显。
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