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　　黑砖茶的功效与作用禁忌,湖南黑砖茶的功效与作用

　　喝茶对你的健康有益。茶可以振奋你的精神，增强你的思维和记忆力。茶可以缓解疲劳，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。茶含有许多对人体有益的微量元素。喝茶可以抑制细胞衰老，延长人的寿命。砖茶的作用是调理肠胃，消化食物，消除疲劳，提神醒脑，抗衰老。其次，砖茶可以加快人体的新陈代谢，补充人体所需的膳食纤维和微量元素，同时消除疲劳和困倦的情绪。长期饮用有解渴、调色、利尿通便的作用。

　　砖茶的功效与作用

　　清脂减肥：红茶中的多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂质的排出；还能激活蛋白激酶，加速脂肪分解，降低体脂含量。所以红茶被韩国人称为“减肥茶”；日本人称之为“美容茶”；台湾省人称之为“小石茶”。

　　清胃助消化：红茶富含膳食纤维，具有和胃清胃的作用；在益生菌的参与下，可以改善肠道微生物环境，帮助消化。我国有个传统，用老红茶治腹胀、痢疾、消化不良。

　　疏通血管，降低三高。红茶中含有丰富的茶黄素，能软化血管，有效清除血管壁中的动脉粥样化物质。被称为“心血管清道夫”；茶氨酸能有效抑制血压升高，而黄酮类化合物能松弛血管壁，增加血管有效直径，降低血压。茶多糖具有胰岛素样作用，降低血糖含量；多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂质的排出，降低血液中胆固醇的含量。

　　清毒护肝护肾：红茶中特有的益生菌和多酚氧化物、儿茶素等复合成分的功能因子参与人体内的代谢，对人体内脏有特殊的净化作用，吸收体内有毒物质(酒精、重金属、人体内的垃圾)并排出体外，能深层排毒；还能抑制致病菌，保护肝肾。

　　一般来说，红茶有助消化、减脂、降三高、解酒、暖胃、安神的功效。此外，还具有补充膳食营养、抑制动脉硬化的作用。

　　黑砖茶属于红茶，含有多种对人体健康有益的有效成分。中国西北人一直说，三天不吃饭，不如一天不喝茶。这里指的是红茶。我们做过实地调查，有牧民反映，一天不喝红茶，人的肚子就会胀大，三天不喝红茶的人会感觉身体虚弱，就像生病了一样。牧民把煮好的茶渣给马喝，马精神多了。我们也注意到了这样一个现象，有些游牧民是吃草为生的，冬天根本没有蔬菜水果。人体所需的植物维生素完全取自茶叶。一个冬天下来，人都健健康康的，这也从另一个侧面证明了红茶对人体的保健作用。

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