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　　适合冬天喝的茶红茶有哪几种,适合冬季喝的红茶有哪些

　　随着四季的变化，已经到了2018年的冬天。冬天很冷。当你在家招待客人时，你不能总是给他们一些果汁饮料。茶是很好的待客用品，可以解渴，对身体有好处。那么，冬天喝什么茶呢？

　　红茶

　　红茶性温，适合冬天喝，还能解油腻。如果冬天吃肉多，可以喝一杯红茶。尤其是冬天，容易手脚冰凉，喝完红茶身体会暖和起来。红茶因其浓郁、清新、爽口的特点，受到越来越多人的喜爱。同时，红茶还有很多保健作用。

　　01

　　养胃护胃

　　红茶的暖胃养胃作用非常突出。经过发酵，红茶中的多酚类物质被转化，所以对人体胃的刺激很小。此外，茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等。还能促进人体消化，所以红茶可以养胃而不是伤胃。中医理论上，红茶性温，比较适合胃寒的人喝。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，以及其他丰富的营养元素，可以增强人体御寒、生热、暖胃的能力。

　　02

　　预防帕金森病

　　《美国流行病学杂志》发表的一项研究显示，新加坡国立大学的科学家调查了约63000名45-75岁的居民，发现每月喝至少23杯红茶的人患帕金森病的几率比其他人低71%。因为红茶中的抗氧化剂起到了很大的保护作用。

　　03

　　抗流感与杀菌消炎

　　气温下降，人体容易感冒，多喝红茶可以预防。因为红茶中的茶黄素可以杀死食物中的毒菌，使流感病毒失去传染性。所以每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。

　　此外，红茶中的茶多酚及其氧化物、芳香剂、皂甙等物质能抑制和杀灭细菌、霉菌、真菌、致病菌，消炎止痛。

　　04

　　预防心脏病

　　研究证明，饮用红茶一小时后，心脏血管血流速度提高，可预防心肌梗塞。这是因为红茶富含茶色素(茶黄素、茶红素等。)，具有很强的抗脂质氧化作用，抑制血管脂质过氧化和血小板聚集，从而预防冠心病或中风，降低对人体有害的低密度脂蛋白含量，达到预防心脏病的效果。

　　05

　　降低血压，防止血栓

　　喝红茶可以改善心脏和其他部位血管内皮细胞的功能。因为其中所含的茶色素能改善微循环，保证血液组织和氧气的正常供应，抑制血小板粘附和聚集，抗凝，抗血栓，抗动脉硬化，保护血管，防治血栓形成。

　　同时，红茶中含有茶色素、茶多糖等。可以舒张血管，增强血管的韧性，使血管松弛，从而使心率减慢，血压调整到正常。

　　06

　　预防皮肤疾病

　　喝红茶可以有效降低人们得皮肤癌的几率。研究人员在实验室用小白鼠做了实验，证明当暴露在过量的紫外线下时，喝红茶的老鼠比单纯喝水的老鼠皮肤损伤或患癌的百分比低54%。而且在红茶和绿茶的对照实验中，发现喝红茶的小鼠皮肤癌发病率远低于喝绿茶的小鼠，这是首次发现红茶在预防皮肤癌方面的抗癌作用强于绿茶。

　　07

　　预防过敏症

　　喝红茶可以预防花粉引起的过敏性鼻炎和支气管哮喘，缓解过敏引起的症状。

　　红茶特有的茶黄素可以减轻皮肤敏感人群的过敏反应状况。当人们患有过敏症时，抗原侵入体内，导致淋巴细胞反应并释放抗体。当抗原再次侵入体内时，会在细胞内引起复杂的抗原抗体反应，从而出现过敏症状。红茶可以抑制抗过敏抗体的产生，预防过敏。

　　08

　　可降有害胆固醇

　　一项新的研究表明，饮用红茶不仅可以降低人体内有害胆固醇的含量，还可以降低患心脏病的风险。

　　美国农业部的科学家发现

　　茶是一种具有多种保健功能的健康饮品，各种茶都有自己突出的保健功能。

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