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　　喝安化黑茶为什么会饿的快一点,喝完安化黑茶总感觉饿

　　很多人喝完红茶都觉得特别饿。为什么他们喝了红茶后会饿？通常你问这个问题，一般人都会给你这个答案：喝茶有助于消化。那么，喝茶帮助消化的科学原理是什么呢？

　　一、喝茶的饥饿感是怎样产生的？

　　1、茶碱、可可碱刺激胃酸分泌

　　茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，而这些成分能够刺激胃酸分泌。胃酸可以促使人体分泌多种与消化相关的酶和神经递质，进而有助于食物消化。所以，喝完茶会更快的饿。

　　2、膳食纤维促进肠胃蠕动

　　安和红茶属于全发酵茶，富含氨基酸和膳食纤维。研究表明，这些物质能促进脂肪分解代谢，调节肠胃，改善肠道微生物环境。

　　3、茶多糖降糖降脂

　　茶多糖是安化黑茶中重要的活性物质之一。研究表明，它具有良好的降血糖和降血脂作用。安和红茶有一定的梗含量，梗中富含茶多糖。。

　　此外，安化黑茶的功能成分通过抑制有害菌生长、促进有益菌生长，改善肠道菌群结构，与胃粘液、谷胱甘肽相互作用，保护胃肠黏膜。还能与消化酶相互作用，促进胃肠蠕动，以增强消化吸收。

　　但当胃排空、血糖降低、精力不足时，人体会向大脑发出饥饿信号，所以喝了安化黑茶后饥饿感更强。

　　二、安化黑茶怎样喝茶才不容易饿？

　　1.选择合适的时间喝茶。

　　不饿不饿的时候喝茶比较好，最好是饭后半小时。一般这个时候食物消化的差不多了，血糖浓度也比较正常。喝茶不会有太大影响。

　　2.适度喝茶

　　每次喝茶不要喝得太多或太快，以免被饥饿弄得措手不及。

　　(来源：中国茶叶湖南安化第一茶厂有限公司)

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