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紫薯怎么洗 紫薯如何清洗
1、首先将新鲜的紫薯放入清水中浸泡几分钟,然后汁用一个刷子将紫薯表面的泥土刷干净,注意手法要轻,不能将紫薯的皮给刷破了。 2、刷完泥土之后可以用清水冲洗一下紫薯,然后再将紫薯放入盐水或者是淘米水中浸泡20分钟左右,这些成分都能帮助去除紫薯表面的有害物质。
3、最后再用干净的清水将紫薯冲洗一遍即可。
紫薯汁的做法破壁机
用紫薯,山药和牛奶来做成的紫薯汁,做好了之后透着浓浓的奶香味,因为加入了紫薯还有微甜的口感,特别适合小孩子喝,尤其是夏天天气炎热,特别适合多补充水分。【食材准备】紫薯,山药,纯牛奶,清水。
【烹饪步骤】①首先把紫薯清洗干净,用叉子去掉皮,切成滚刀块备用,一定要切的小一些,这样放入料理机的时候打的会更快,打出来的汁更细腻。
②山药不用买多,半根山药就够了,我去买山药的时候就捡了一根最短的,而且是从中间分开的,这种买回来清洗一下去掉皮,也切成小段备用。③把紫薯和山药放入破壁机中,然后再加入一包牛奶,加入清水,加入清水之后里面显示800ml就可以了,这是两个人的量,如果是三个人喝,可以再加入200ml,达到1000ml即可。④把破壁机的盖子盖好,然后打开果蔬汁这个按键,点击开始就可以啦,煮好了之后破壁机会自动断开。⑤等破壁机跳闸之后,这样一道非常好喝的紫薯山药汁就做好了,喝起来有点浓稠的味道,而且奶香味十足,真的超级好喝!这道果蔬汁看上去颜色非常漂亮,小朋友是非常喜欢的,想喝就做来试试吧!【烹饪小提示】⒈山药皮去掉之后,里面的汁液是很容易刺激皮肤的,每次洗山药都会弄得手痒痒的,所以在给山药去皮的时候一定要记得戴手套去操作。
⒉做这道紫薯汁的时候还可以加入一勺白糖去做,这样做出来的味道会更好喝,口感好,小朋友也爱喝。
紫薯怎样做最好吃
【做法1:紫薯糯米饼】 1、从做法1的第3步开始,做好的紫薯糯米丸子,可以油炸吃,也可以烙饼吃,也可以按扁蒸熟吃,吃法不同,口感也有不同。最健康的吃法就是蒸熟,开水上锅,中火蒸20分钟即可。
2、这样蒸出来的糯米饼,软软糯糯、酸甜可口,而且不放一滴油,吃着也非常美味。
【做法2:紫薯红豆饼】 1、紫薯切块蒸熟捣成紫薯泥,放入煮熟或蒸熟的红豆,加适量白糖,搅拌均匀。 2、搓成紫薯红豆球,这个紫薯红豆球可以直接吃,非常好吃,也可以做馅料。 3、今天做的是发面的紫薯红豆饼,像包包子一样包起来,可以蒸成紫薯红豆馒头,还可以按扁,放锅里烙至两面金黄,饼子鼓起,就熟透了。这两种做法都非常好吃。
4、两面金黄酥脆,内部软糯香甜,出锅后忍不住吃了4个,真的非常好吃。
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