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自由基是怎样产生的
物质由原子组成，就像卫星环绕地球一样，在原子内部，电子沿一定轨道绕着原子核快速旋转，当原子在一定条件下失去一个电子时，它们就变成了“自由基”。
自由基喜欢攻击人体的生物大分子，包括蛋白质、核酸等，如果自由基严重失控，人体就会轻而易举被自由基攻破，引发各种疾病。
环境中的很多因素都会激发自由基的产生，包括饮食、压力、污染等，甚至我们一向认为健康的运动也会产生自由基。
扩展资料
1、自由基是人天生的组成部分，参与人体的正常代谢，我们不可能完全避免自由基的产生，只能尽量避免过多自由基对人体造成的伤害。
2、要尽量避免产生过多的自由基，饮食中的糖和高碳水食物，会产生更多的自由基，让我们身体本身无法正常处理。
3、自由基虽然不好，它是身体正常代谢的产物，免疫细胞需要用自由基来抵抗感染，少量的自由基甚至可以作为抵御入侵微生物的防御机制。
自由基的生成原因是什么
在一个化学反应中，或在外界（光、热、辐射等）影响下，分子中共价键断裂，使共用电子对变为一方所独占，则形成离子；若分裂的结果使共用电子对分属于两个原子（或基团），则形成自由基。
外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多活性氧自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。
体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。
但过多的活性氧自由基就会有破坏作用，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤。
自由基还可以通过一个原子或者分子的氧化还原过程来形成。
扩展资料：
自由基的危害：
1、削弱细胞的抵抗力，使身体易受细菌和病菌感染；
2、产生破坏细胞的化学物质，形成致癌物质；
3、阻碍细胞的正常发展，干扰其复原功能，使细胞更新率低于枯萎率；
4、破坏体内的遗传基因（DNA）组织，扰乱细胞的运作及再生功能，造成基因突变，演变成癌症；
5、破坏细胞内的线粒体（能量储存体），造成氧化性疲劳；
6、破坏细胞膜，干扰细胞的新陈代谢，使细胞膜丧失保护细胞的功能；
7、侵袭细胞组织及荷尔蒙所必须的氨基酸，干扰体内系统的运作，导致恶性循环，以致产生更多自由基，其连锁反应可导致自由基危害遍及全身；
8、破坏蛋白质，破坏体内的酶，导致炎症和衰老；
9、破坏脂肪，使脂质过氧化，导致动脉粥样硬化，发生心脑血管疾病
10、破坏碳水化合物，使透明质酸降解，导致关节炎等。
自由基是什么产生的
在一个化学反应中，或在外界（光、热、辐射等）影响下，分子中共价键断裂，使共用电子对变为一方所独占，则形成离子；若分裂的结果使共用电子对分属于两个原子（或基团），则形成自由基。有机化合物（Organic compounds）发生化学反应时，总是伴随着一部分共价键（covalent bond）的断裂和新的共价键的生成。
当共价键发生均裂（homolyticbondcleavage）时，两个成键电子的分离，所形成的碎片有一个未成对电子，如H·，CH·，Cl·等。
若是由一个以上的原子组成时，称为自由基（radical）。因为存在未成对电子，自由基和自由原子非常的活泼，通常无法分离得到。不过在许多反应中，自由基和自由原子以中间体的形式存在，尽管浓度很低，存留时间很短。外界环境中的阳光辐射、空气污染、吸烟、农药等都会使人体产生更多活性氧自由基，使核酸突变，这是人类衰老和患病的根源。
体内活性氧自由基具有一定的功能，如免疫和信号传导过程。但过多的活性氧自由基就会有破坏作用，导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤。
自由基还可以通过一个原子或者分子的氧化还原过程来形成。
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