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长寿果你们吃过吗?知道它的功效与作用有哪些吗?长寿果具有独特的香气,还含有蛋白质多种维生素,对人类身体有多种好处。想了解好处有哪些,可以看看下面我对长寿果功效与作用的具体介绍。
长寿果的功效与作用 吃长寿果的好处
1、长寿果能抗氧化延缓衰老
抗氧化和延缓衰老是长寿果的重要功效之一,它含有的硒和钴以及钼等微量元素都是天然的抗氧化成分,可以清除人体内的自由基,提高人体组织细胞的活性,对人类的心脑血管有良好的保护作用,平时经常食用能减少中风和动脉硬化的发生。
2、长寿果能补脑
补脑益智也是长寿果的重要功效之一,它含有多种微量元素,其中锌和锰的含量都很出色,它们可以直接作用于人类的大脑垂体,也可以为大脑补充营养,提高脑细胞活性,对提高记忆力和智力有很大的好处。
3、长寿果能美容
长寿果还是一种可以美容的特色食品,它含有多种维生素,其中维生素c和维生素e的含量都特别高,这些维生素可以直接被人类的皮肤细胞吸收,能起到滋养股肤和加快皮肤代谢的作用,经常食用可以让皮肤弹性增加,也能让皮肤变得红润而细滑。
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