花匠人从多个角度为你分享玉米属于碳水吗(减肥能不能吃玉米)，让你更加了解玉米属于碳水吗(减肥能不能吃玉米)，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

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玉米属于碳水吗

　　玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类所构成的，它分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物，简单碳水化合物有单糖、双糖、三糖等，这些糖类大多具有一定的功能特性，在食品工业中具有很重要的营养价值；复杂碳水化合物又分为构成玉米粒机体的结构碳水化合物和贮藏碳水化合物。

　　玉米种植方法：

　　1、整地施肥

　　种植玉米前，需要进行整地施肥处理。

　　首先需要挑选微量元素含量较为丰富、排水性较好的腐殖土作为基土，并对其进行深翻晾晒，消灭土壤中的细菌和害虫，也可以向土壤中混合底肥，提高土壤的含肥量。

　　2、育苗处理

　　在种植玉米时，需要对其进行育苗处理。首先需要将腐叶土与清水混合，制作出一批手掌大小的土团，然后使用手指在土团中心按压一个小洞，并将玉米种子放入其中，使用细土覆盖即可。在育苗的过程中，还可以为玉米搭建温棚，帮助种子发芽生长。

　　3、移栽定植

　　在玉米种子顺利的发芽后，需要定期观察幼苗的生长情况。在玉米幼苗长到十厘米后，就可以将其中生长细弱的幼苗去除，然后将其它幼苗带土挖出，移栽在事先准备好的基土中即可，栽种时需要将株距控制在二十五厘米。

　　4、后期管理

　　在移栽后，可以为玉米浇灌未遭受污染的天然水、河水，保持土壤处于湿润状态，也可以为玉米提供以氮肥为主、磷钾肥为辅的肥料，提高植株的生长速度，还可以为玉米提供全天的日照，让植株可以生长的更加旺盛。

玉米属不属于碳水啊

　　玉米是碳水化合物，玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类所构成的，它分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物，简单碳水化合物有单糖、双糖、三糖和糖醇等，这些糖类大多具有一定的功能特性，在食品工业中具有很重要的营养价值。

　　复杂碳水化合物又分为构成玉米粒机体的结构碳水化合物和贮藏碳水化合物。

　　食物中的碳水化合物常见来源

　　含高碳水化合物的食物主要有谷类、根茎类蔬菜和含糖量较高的水果。

　　在谷类中常见的高碳水化合物的食物有：玉米、高粱、小麦、水稻等。这些食物可以作为提供能量的主食。

　　根茎类蔬菜含高碳水化合物常见的有：土豆、地瓜、倭瓜等。

　　这类食物既可以为人体提供大量的热量，同时又可以做成各种美味的菜肴。

　　水果中高碳水化合物常见的有：西瓜、蜜瓜、葡萄、香蕉等。这类食物也可以为人体提供大量的热量，而且也可以为人体提供丰富的维生素等其他营养物质。

玉米是碳水化合物吗

　　玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类。

　　它分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。

　　简单碳水化合物有单糖、双糖、三糖和糖醇等，这些糖类大多具有功能特性，在食品工业中具有重要的营养价值；复杂碳水化合物又分为构成玉米粒机体的结构碳水化合物和贮藏碳水化合物，

　　所有的碳水化合物都是以糖为单位的.根据其的含量和它们之间复杂联接程度来决定碳水化合物是:

　　简单的(如糖类): 它们是由单或双糖单元组成的. 牛奶，水果，和一些蔬菜中都含有简单碳水化合物，然而人们摄取简单碳水化合物的主要来源是添加糖和加工食品。

　　复杂的（如淀粉和纤维）：它们是由糖单元链条结合构成的。与简单碳水化合物相比，人体要用更多步骤才能分解淀粉。而纤维则更加复杂，以致人体根本不能吸收。

　　谷物类或由谷物类加工而成的食品中含有复杂碳水化合物，如面包，谷物和意大利通心粉。土豆和一些蔬菜象玉米中都含有大量的淀粉。

　　拓展资料

　　玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物， 植株高大， 茎强壮， 是重要的粮食作物和饲料作物， 也是全世界总产量最高的农作物， 其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。

　　玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。

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