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　　孕妇能吃西瓜吗

　　夏天，西瓜已经成为人们& # 039；的夏季食品，许多怀孕的妈妈都流口水了。西瓜是鲜果中含水量最高的品种之一，不仅生津止渴，而且营养丰富，药用价值高。但是很多孕妈妈对于能不能吃西瓜都很谨慎，孕妇能不能吃西瓜争议很大。

　　西瓜富含葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，营养价值很高。富含水、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。具有清热解暑、止渴除烦、利尿的功效，可用于治疗暑伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤、咽喉肿痛、口舌生疮、咯血等症。所以孕妇可以吃西瓜，但是有很多地方需要注意：孕妇吃瓜要适量。西瓜有很多优点，但是它会& # 039；不要被任何人吃掉，更不要说无限量。西瓜含有大量的糖。如果你吃太多的西瓜，你就会摄入太多的糖。因为怀孕期间女性内分泌发生生理变化，体内胰岛素相对不足，降低了对血糖的稳定作用，导致血液中的糖浓度过高而怀孕。

　　孕妇可以吃芒果吗？要回答这个问题，首先要搞清楚芒果的成分和作用。芒果果肉多汁，可以止渴生津，芒果还有止呕的作用，可以缓解晕车晕船呕吐的人的症状，还可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期便秘有一定的预防作用，所以孕妇可以吃芒果。但是需要注意的是，芒果是湿的，有毒的。如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓等皮肤病、肿瘤以及白带等妇科疾病，应避免食用。

　　孕妇可以吃很少量的榴莲，但不宜多吃。榴莲含热量和糖分高，500克含500千卡热量。如果准妈妈经常吃榴莲作为补充，导致血糖升高，宝宝就会超重，以后生出巨大胎儿的几率也会增加。所以孕妇如果想吃榴莲，每餐的量不要超过1个橙子(100g)。

　　木瓜香甜可口，营养丰富，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。主治：胃痛、消化不良、肺热、干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手足痉挛疼痛。木瓜虽然有这么多好处，但它性寒，胃寒体虚的人不宜多吃，否则容易拉肚子或胃寒。孕妇不应该吃太凉的食物。而且现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜蛋白酶能增加子宫收缩，即使木瓜煮熟了也不能破坏木瓜蛋白酶。所以孕妇最好不要吃木瓜，不管是生吃还是熟吃。

　　而且有的女性刚开始不过敏，怀孕后吃了菠萝，体内激素混乱导致过敏。还是建议你克制吃菠萝。如果孕妇对菠萝不过敏，还是可以吃的，但是要适量，一天一两片就好。怀孕时注意营养均衡，全方位补充蔬菜水果，宝宝才会健康。

　　医学研究表明甘蔗富含糖分和水分。此外，它还含有多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体新陈代谢非常有益的物质。甘蔗不仅能给食物增添甜味，还能提供人体所需的营养和热量。一般人群都可食用，但脾胃虚寒、胃脘冷痛者不宜食用。

　　孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含糖量很高，吃的越多，血糖就会越高。当然，特殊时期的孕妈妈要提高警惕，谨防妊娠期糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果血糖超过th

　　杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的作用，但杏肉酸、热、微毒，孕妇多吃会生疮、疖子；另外，杏子还有滑胎的作用，这是孕妇的大忌。

　　猴桃营养丰富，被誉为水果之王。猕猴桃不适合感冒、经常腹泻、尿频的孕妇，尤其是先兆流产的孕妇。怀孕期间最好不要吃猕猴桃。怀孕期间禁止吃水果。

　　荔枝是一种热水果。孕期多吃这种热水果，往往会出现便秘、口舌生疮等上火症状，引起胎动焦虑，甚至流产。所以孕妇孕期最好禁吃这类热性水果。

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