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　　孕妇可以吃西瓜吗？西瓜清凉可口，是夏季受欢迎的水果。但是，孕妇孕期吃什么，可能会对胎儿有影响。所以今天，边肖将与你分享孕妇吃西瓜的问题。

　　孕妇可以吃西瓜吗？

　　夏天，西瓜已经成为人们& # 039；的夏季食品，许多怀孕的妈妈都流口水了。西瓜是鲜果中含水量最高的品种之一，不仅生津止渴，而且营养丰富，药用价值高。然而，许多孕妈妈对是否可以吃西瓜持非常谨慎的态度，对于这个问题有很大的争议& quot孕妇可以吃西瓜吗？"

　　孕妇可以吃西瓜，西瓜的含水量在94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，营养价值很高。富含水、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。具有清热解暑、止渴除烦、利尿的功效，可用于治疗暑伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤、咽喉肿痛、口舌生疮、咯血等症。

　　孕妇吃西瓜要注意哪些问题？

　　1.孕妇吃瓜要适量。

　　孕妇可以吃西瓜吗？

　　西瓜有很多优点，但是它会& # 039；不要被任何人吃掉，更不要说无限量。西瓜含有大量的糖。如果你吃太多的西瓜，你就会摄入太多的糖。由于孕妇内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，降低了对血糖的稳定作用，导致血液中的糖浓度高，就会发生妊娠期糖尿病，而妊娠期糖尿病是孕妇流产、早产的重要原因。所以孕妇不要吃太多西瓜。

　　2.孕妇饭前饭后都不宜吃瓜。

　　西瓜中的大量水分会稀释胃液，影响饭前饭后对食物的消化吸收，而饭前大量吃西瓜会占据胃的容积，会大大减少进餐时各种营养素的摄入。

　　3.孕妇不应该吃& quot冰西瓜& quot

　　为了避免引起肠胃疾病，吃西瓜要选择新鲜成熟的西瓜，尤其是唐& # 039；不要吃冰箱里冷冻的西瓜。如果是低温的冰西瓜，孕妇吃了可能会引起宫缩，严重的会导致早产，甚至危及胎儿的生命。所以，一定不能掉以轻心。

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