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想知道卷心菜是包菜吗

　　包菜即卷心菜，学名结球甘蓝，是一种常见蔬菜，我国各地都有栽培。

　　约90%的成分为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。

　　卷心菜有绿色、白色、红色等不同颜色，卷心菜里面的叶子比外面的叶子略白些。卷心菜重量通常从0.9～3千克不等，直径在10~20厘米不等。

　　卷心菜习性：

　　卷心菜大多生活在温暖而且湿润的环境当中，卷心菜有一个非常强悍的特点，就是它非常的耐寒，而且还可以适应非常高的温度。

　　卷心菜也对土壤的要求不是非常的严格，所以卷心菜大多可以生活在世界上的许多地区。

　　虽然如此，但是卷心菜在生长过程中也需要充足的光照，这样才能够让卷心菜长得非常的茁壮。

卷心菜是不是包菜

　　对于消化系统来说，卷心菜是非常健康的选择。

　　卷心菜的高膳食纤维和水含量可以帮助预防便秘，并维持健康的消化道。

　　膳食纤维不足会导致便秘和消化不良，影响正常的消化过程。经常吃卷心菜是改善消化系统健康，预防肠道疾病的最佳方法之一。

　　卷心菜卡路里含量低，膳食纤维含量高，脂肪含量为零。膳食纤维可以让人不觉得饿，对于想减肥的人，卷心菜可以作为减肥饮食的一部分。

　　此外，白菜也富含其他有益的维生素以及矿物质，对于减肥也是有帮助的。

包菜和卷心菜是一种吗

　　卷心菜和包菜看起来有些相似，他们都是圆形状的，但是仔细的辨别的话，他们还是有一些差别的。

　　尤其是包菜的叶子包裹的非常的紧，而且很结实，卷心菜没有那么结实，而且卷心菜切开以后有些类似于心形状的。

　　卷心菜的特点

　　卷心菜的外表比较大一些，是圆形状的，也有一种叫法叫做洋白菜，但有些地方也喜欢把卷心菜叫做圆白菜。卷心菜有些类似于大白菜，产量非常高，而且便于储存，就算在寒冷的冬季也可以吃到卷心菜。卷心菜的味道是非常受大众认可的，而且在其他的国家也非常受欢迎，尤其是西方国家，把卷心菜作为上等的美食来享用。可见卷心菜的受欢迎程度是相当高的。

卷心菜是包菜吗

　　卷心菜是包菜吗卷心菜是包菜吗包菜最早是来自于欧洲地区，之后明后期才进入我国种植。

　　包菜的结球甘蓝的品种属于十字花科植物，和卷心菜同科植物，但是包菜和卷心菜不是同一个物种。现在人们都认为卷心菜就是包菜，只不过颜色不同。包菜和卷心菜的相同之处卷心菜和包菜都是圆球形状，两者的颜色都是绿色，菜心被紧紧包裹在内，所以不用担心包菜里面会有农药，包菜是从内而外长的，农药也只是依附在包菜的外层叶上。卷心菜和包菜的区别卷心菜的颜色是绿色的，并且外叶都比较的薄，但菜心的茎都非常的壮硕厚实，如果切开卷心菜，会发现他们的菜叶非常松散。

　　包菜的叶子就比较厚了，而且层层都很贴服，这就让包菜的菜叶看起来非常多，而且很紧实，颜色又白青色和白绿色，还有紫红色的紫包菜，也叫做紫甘蓝，甘蓝就是形容包菜的。

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