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　　无花果是水果，可以生吃，也可以入药。虽然无花果的吃法不多，但还是可以做成适合自己的& # 039；的味道。无花果的功能和作用是什么？我来给你介绍一下。

无花果吃法 无花果的功效与作用

一、无花果吃法——煮粥

　　第一步：将血糯米和大米用冷水浸泡数次。

　　第二步：锅里装满水，加水烧开，加入之前的血糯米和大米。

　　第三步：用筷子将两种食材混合均匀，然后开大火将食材煮开。

　　第四步：马上撇去煮开的泡沫，水开后关火，盖上盖子炖半天。

　　第五步：焖好的食材第二天再重新火煮。这个时候，血糯米和大米已经膨胀起来了。

　　第六步：开始清洗红薯，将红薯去皮，切成块状，放入锅中。

　　第七步：买干无花果，洗净表面，放入锅中。

　　第八步：将所有食材大火煮开后，用中火慢慢煮，直到所有食材都熟烂，水分干透，粥变得粘稠。

　　第九步：关火后，加入调料，稍微调味。

二、无花果吃法——无花果炖猪蹄

　　第一步：猪蹄洗净后，剁成小块，用清水浸泡，去除腥味。

　　第二步：猪& # 039；s猪蹄烧开，加入无花果、花椒、生姜，直至完全软烂。

　　第三步：将金针菇放入锅中煮半小时后关火。

　　第四步：用盐和味精调味。

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