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有没有发现瓜子这种食物非常容易上瘾,一旦开始就很难停下来?
它& # 039;好一阵子,它& # 039;很长一段时间都是好的。
而且即使你不& # 039;平时不太喜欢,只要开始吸毒就会很自觉的坚持,一颗,两颗,三颗越嗑越多,直到眼前堆起小山般的瓜子壳。
即使我临时做了别的事情,比如上厕所或者回电话,只要回到座位上,我就会继续吸毒,根本不用提醒或者催促。
大多数情况下,这个过程会持续到一袋瓜子吃完为止。
其中,多巴胺可能在起作用(没错,又是多巴胺,但不是你想的那样& quot带来幸福& quot).
多巴胺其实和奖励预测误差(RPE)有关,当实际得到的回报或奖励高于心理预期时,多巴胺会大量分泌。。
与花生、松子和南瓜子相比,瓜子可谓& quot开壳友好& quot种子行业的天花板。薄脆的外壳,轻轻一咬就能轻易裂开,让你瞬间抓到美味的坚果。
吃瓜子,一个轻松获得劳动果实的小动作,加上果实本身脂肪的香气,可以轻松快速地刺激口腔和大脑,让我们立刻感受到付出一点努力的回报。
所以对于嗑瓜子停不下来有一种可能的解释是:
当我们拿起瓜子准备吃的时候,我们的大脑会产生一种& quot心理预期& quot吃瓜子,多巴胺分泌,我们开始期待美味的瓜子;
咬瓜子的动作简单快捷,所以我们的期待很容易& quot立刻满足& quot,这给大脑一个& quot奖励& quot超出预期,促进多巴胺的分泌;
于是嘴巴开始期待下一颗瓜子的到来,驱使我们继续嗑瓜子,咔嚓咔嚓,咔嚓咔嚓,开启了一个神奇的「嗑瓜子循环」。。
爱吃瓜子的人一定特别乐观。
因为吃瓜让人开心。
唐& # 039;不要小看那些无聊吃瓜子的人。
瓜子其实是身份的象征,毕竟——
能有时间一颗一颗地嗑瓜子,可谓是最奢侈的生活了。
原来如此,人体真奇妙
好奇之旅第046站
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参考
[1] Schultz W,Dayan P,Montague P R .预测和奖励的神经底物[J].科学,1997,275(5306):1593-1599。
[2]阿萨里,桑托斯,卡梅纳,等.神经效应定律的证据[J].科学,2022,359(6379): 1024-1029。
[3]刘。Tik Tok & # 039;瓜子理论视角下的大学生成瘾机制及对策[J].新媒体研究,2020,6(9):4。
计划和制造
策划:April 制片人:墨菲、菲迪
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