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西瓜是降火的还是上火的

　　这种食物属于冷水果，可以解暑解渴。

　　还能清热、利尿、消肿，是人们的好食物。西瓜含有大量的葡萄糖，以及非常丰富的维生素C和其他物质。这对人们来说是一种很好的食物。 西瓜果肉含有大量的蛋白质、葡萄糖和许多挥发性物质，具有美容护肤的功效。

　　西瓜含有大量的水。吃了西瓜后，很快就会有排尿的感觉。 因此，经常吃西瓜不仅可以排出体内的盐，还可以起到消肿的作用，尤其是对腿部，但西瓜易伤脾胃，要注意适量食用。

　　西瓜性寒、味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热利尿、止渴生津、解暑的功效。可用于治疗暑热伤津出现口舌干燥、烦躁不安、小便不利、尿黄等，也可用于中暑高热、口舌生疮、咽喉肿痛等热症。

　　 因此，西瓜不会上火，夏季适量吃些西瓜还有一定的降火作用。西瓜有助于减少胆固醇的沉积，可预防心血管系统的疾病，其中含有的蛋白酶可以帮助蛋白质的吸收，增强人体免疫力。 此外现代研究发现，西瓜中富含大量葡萄糖、多种氨基酸、维生素、矿物质等，易于皮肤吸收，具有美容养颜的作用。

　　过量食用西瓜，可引起腹泻、胃胀、胃痛等症状，其中含有较多的糖分，糖尿病患者也不宜多吃，以免导致血糖升高。孕妇吃较多的西瓜还可能影响胎儿健康，此外，经期吃西瓜可导致痛经、免疫力下降。因此，西瓜可以适当食用，但不能多吃。 西瓜中富含钾元素，可补充夏季大量出汗机体丢失的钾，且葡萄糖能快速补充能量，帮助消除疲劳。

　　需要注意的是，西瓜性寒，易伤脾胃，脾胃虚寒者不宜食用。 西瓜是降火的还是上火的2 炎炎夏季，又热又燥，说起解渴的东西，首先浮现在脑海的，就是冰镇的东西了。冰激凌，冰镇饮料，啤酒，冰镇水果等。说到冰镇水果，在夏季，它认第二就没人敢认第一，它就是夏季果王，西瓜！大热天的，大家都爱吃点西瓜解渴，把西瓜放在冰箱里冷藏之后，拿着小勺抱着吃的感觉实在太美好了！可是老人们总说，西瓜上火，不能多吃，也有人说，西瓜是降火的，可以吃，那西瓜到底是上火的还是降火呢 1、 西瓜是可以败火的。

　　西瓜可以清热解暑，养阴生津，可以缓解夏天流汗过多造成的口渴、体液流失过多等现象。 2、 西瓜汁多味甘甜，清热止咳，利尿通便。 3、 西瓜的红番茄素含量很高，能够增强免疫系统功能 4、 西瓜汁含有大量水分，补水功能很强大。同时西瓜汁具有缓解肌肉的功能。

　　 5、 西瓜中含有一些盐、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。钾盐可以有效消除肾炎症状，酶可以将不可溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，来增加肾炎病人对蛋白质的需求。含有的多种糖和水分则还有降低血压，帮助排尿的作用。

　　 6、将吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部，做成西瓜面膜，用手轻轻摩擦，就可以达到补水的效果。 7、对于身体浮肿的病人，病情允许的情况下可以吃些西瓜的，因为西瓜有很好的利尿作用，能使体内多余的盐分排除体减轻浮肿症状。 8、夏天上火容易出现便秘的情况。

　　可以鲜榨些西瓜汁来喝的，西瓜汁可以利尿排除体内毒素促进肠胃蠕动，促进大便通畅缓解便秘。 西瓜是降火的还是上火的3 十大降火水果排行榜 1、西瓜 西瓜是夏季最受欢迎的.水果，因此它水分足、口感甜，人们吃完以后会觉得整个人都神清气爽了。中医认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，降火功能同样受到赞赏，而且冰镇的西瓜对于上火引起的口干舌燥简直是雪中送炭，还有西瓜霜等去火药物。 2、柚子 有不少人上火之后都会选择吃柚子，因为它里面含有丰富的蛋白质和维生素，可以为身体提供所需的营养。

　　另外，柚子果肉性寒，味甘酸，还有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，也是不错的降火水果。 3、雪梨 梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，在夏季食用可以起到清热镇静，润肠通便的作用。中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

　　 4、杨桃 杨桃性寒，吃杨桃还能起到去火的作用。杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%，脾胃虚寒的人或腹泻不宜食。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。在中药传统中，杨桃具有下气和中、清热止渴、生津消烦、利尿、解毒、醒酒、助消化等功效。

　　 5、火龙果 火龙果也是性凉的水果，而且水分、膳食纤维也较多，对于清热降火、口干舌燥、便秘等症状有很好的作用，尤其红心火龙果富花青素，还有维生素C，吃了还能养颜美容抗氧化。 6、山竹 山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，可很好的中和，并起到降火作用。

　　 7、草莓 草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热降火的功效，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。 8、香蕉 香蕉性味甘寒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的�。

西瓜降火还是上火

　　肠胃健康的人吃西瓜能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，但如果患有肠道炎症，生活作息不规律，生活压力大，经常吃西瓜便会影响肠道功能，加重便秘，所以肠胃不好的人也不能吃太多西瓜。

西瓜上火还是降火的

　　但是不是每个人都可以吃西瓜的，西瓜含糖量非常高，糖尿病患者禁止食用。

　　同时西瓜由于比较寒凉，像有一些胃寒或者是脾肾阳虚的患者，也是不可以服用的，否则会引起脘腹冷痛，腹泻加重等情况。

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