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夏至节气 夏至节气介绍

　　 2、“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。

　　夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。 3、中国古人将夏至分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。夏至还是民间重要的传统节日——“夏至节”。民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。

　　 4、夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。 5、高温高湿的时节易诱发中暑、湿疹、痢疾等疾病，养生应注重解暑除湿，兼顾护心。

什么叫夏至这个节气

　　夏至过后，太阳直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼开始逐渐变短。

　　对于中国位于北回归线以北地区来说，夏至过后，正午太阳高度开始逐日降低；对于中国位于北回归线以南地区来说，正午太阳高度在夏至过后经南返，太阳再次直射后才开始逐日降低。

夏至是24节气的第几个

　　夏至是二十四节气中的第十个节气。

　　夏至是二十四节气中的第十个节气。

　　时间:每年6月21日或22日。

　　夏至是北半球一年中白昼最长的一天，在中国南方从日出到日落大约需要14个小时。夏至是白天最长，太阳角度最高的时候，但不是一年中最热的时候。因为，这个时候靠近地表的热量还在积累，还没有达到最大。俗话说“暑热难耐”，真正的炎热天气是从夏至和立秋开始计算的。

　　7月中旬至8月中旬，全国各地气温最高，部分地区最高气温可达40℃左右。

　　夏至是夏天的第一个节气。

　　夏至是夏季的第四个节气。

　　在古代，夏至分为三个时期:第一个时期是鹿角释放的时候，第二个时期是蝉开始鸣叫的时候，第三个时期是半夏诞生的时候。这意味着夏至到来时，鹿角开始脱落，到处都能听到蝉鸣。但是现在农村的树越来越少，水泥地面不利于蝉的繁殖。

　　还有一种草药叫半夏，盛夏时经常出现在沼泽或河流中。

　　二十四节气:

　　春天-立春，雨，蛰，春分，清明，谷雨

　　夏——长夏、小满、芒种、夏至、暑、暑

　　秋天——立秋、初舒、白露、秋分、寒露、初霜

　　冬天——立冬，小雪，大雪，冬至，小寒，大寒。

　　夏至健康贴士

　　1.饮食清淡，多吃水果蔬菜。

　　盛夏时节，气候炎热，人的消化功能相对较弱。所以饮食要清淡，不要肥甘稠。要多吃五谷杂粮，保持身体凉爽，也不能暴饮暴食热性食物，以免助热。吃寒性水果要适可而止，不可暴饮暴食，以免损伤脾胃；厚腻多脂之品宜少不宜多，以免热成风，刺激疖子。

　　2.冷静点。

　　这里指的是服装和生活环境。夏天不要穿太厚的衣服。许多年轻人喜欢穿牛仔服装，这不适合夏天。

　　衣服的颜色应该以浅色为主，以便吸收较少的热量。尽量选择棉麻作为衣服的布料，容易吸汗透气。房间要凉爽，早晚室内温度低。门窗要打开通风。

　　中午室外温度高于室内温度时，应关闭门窗，拉上窗帘。凉爽的环境会让人心平气和。

　　3.晚睡早起午睡。

　　此时，公众的日常生活和调养应顺应自然界的变化，宜晚睡早起，而年老体弱者则应早睡早起，每天尽量保持7小时左右的睡眠时间。从这一天开始，一定要午睡。夏天养生，中医理论中，午睡养阴，亚睡以阴养阳。

　　只要能闭目养神一会儿，就能达到很好的滋阴效果。

　　4.适当运动。

　　锻炼的最佳时间是在清晨或傍晚，那时天气比较凉爽。场地可以在空气清新的地方，如河湖、公园、庭院等。

　　散步、打太极拳、做广播体操是最好的运动，剧烈运动不适合。

夏至节气是什么意思 夏至节气介绍

　　夏至对于北半球的居民来说是指太阳到达夏至点的时间；对于南半球的居民来说，是指太阳到达冬至的时间，冬至是北半球白昼最长、黑夜最短的时间。

　　夏至的特征对于农民来说，夏至是一个期待和害怕下雨的节气。夏至期间，我国大部分地区气温高，日照充足，农作物生长迅速，需要大量的水分。俗话说“夏至雨滴值千金”。然而此时正是长江中下游和江淮流域的雨季，容易出现暴雨、洪水，甚至威胁人民生命财产安全。

　　夏至不仅是二十四节气之一，也是古代的一个民间节日。自古以来就有夏至祭神祭祖的习俗。如今，在夏至的习俗中，最不能错过的就是“吃面条”。

　　俗话说“冬至夏至饺子面”。在夏季，新的小麦成熟并收获。这时，吃面条也有了新的含义。

夏至节气是什么意思

　　让我们来看看！夏至的由来和意义夏至是二十四节气中最早的一个节气。

　　公元前七世纪，先民用土规测量日影，确定夏至。据《遵宪抄本》:“日北，昼长，日影短，故称夏至。”在这个夏日，太阳直射地面，直射到一年中的最北端，几乎直射到北回归线(北纬23° 26 )。

　　在北半球的所有地方，这是一年中最长的一天，越往北，这一天就越长。比如海南海口一天的长度是13个小时左右，杭州是14个小时，北京是15个小时左右，黑龙江漠河是17个小时以上。夏至之后，太阳的直射点开始南移，北半球的白昼开始逐渐变短，北回归线及其以北地区的正午太阳高度也开始逐日降低。

　　民间有“吃了夏至的面，一日短”的说法，我国唐代诗人魏在《北池夏至》中写道“云至昼峰，夜漏从此”。此时，南半球正处于隆冬。中国古代将夏至分为三期:“一期为鹿角溶解之时；等待蝉开始歌唱；等三个半夏。

　　”虽然和麋鹿同属一个家族，但古人认为它们属于阴阳。鹿的角是向前生的，所以属于太阳。仲夏那天，殷琦出生，杨琪开始衰落，所以正面的鹿角开始脱落。

　　但因为是阴，所以在冬至的角度脱落。由于阴气的感觉，雄性的蝉会在夏至时振翅歌唱；半夏是一种喜阴的草本植物，因生于盛夏的沼泽或水田中而得名。于是，在炎热的盛夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的开始衰落。中国民间把夏至后的15天分为三个“小时”，一般是初三天，中五天，末七天。

　　这一时期我国大部分地区气温高，日照充足，农作物生长迅速，生理生态需水量大。此时的降水对农业产量的影响很大，有“夏至的雨滴值千金”的说法。一般长江中下游和黄淮地区的降水一般能满足作物生长的要求。《荆楚年谱》记载:“六月三时雨。

　　田家以为甜，满城相贺。”可见人们在1000多年前就对这次降雨的特点有了清晰的认识。夏至是什么夏天是北半球白天最长，夜晚最短的一天。夏至，地球上所有地方的日出方向都是从东北方向开始，在除南极和南极圈极夜区以外的西北方向落下。

　　以北京为例。夏至那天，凌晨2点42分开始破晓，4点45分太阳升起。晚上19:46太阳落山，晚上21:49天完全黑了。

　　完全黑暗只持续了5个小时左右，太阳在地平线以上的时间是15个小时。如果继续往北走，黑夜会进一步缩短。北欧的斯德哥尔摩、赫尔辛基、奥斯陆等城市，午夜的天空依然明亮，你可以在夜空下看书。

　　当我们到达北纬66.4°以北的地区时，我们可以看到午夜的太阳，我们认为这是一个奇迹，在那里人们可以享受24小时的日光浴。夏至前后，地球位于远日点附近，运行速度略慢，导致一年中太阳在北半球的时间比南半球长8天，所以北半球的夏天略长。夏至的特征夏至是白天最长，太阳角度最高的时候，但不是一年中最热的时候。因为，这个时候靠近地表的热量还在积累，还没有达到最大。

　　俗话说“暑热难耐”，真正的炎热天气是从夏至和立秋开始计算的。7月中旬至8月中旬，中国各地气温最高，部分地区最高气温可达40度左右。“然而夏至不热”，“夏至三庚，头落”。

　　夏至虽然预示着炎热的夏天已经到来，但并不是最热的时候。夏至过后，气温还会继续上升，大概二三十天就是最热的一天了。入夏后地面受热强烈，空气对流强烈，午后至傍晚经常形成雷雨。这种热雷雨来去突然，降雨范围小。

　　人们称之为被田地隔开的夏雨。唐代诗人刘禹锡曾经巧妙地借用南方的这种天气，写下了著名的诗句“东升西下，路有晴而晴”。夏季习俗谚语1.夏至不下雨的时候是干燥的。

　　2、清明高粱小满谷，芒果芝麻夏至豆。3、进入夏至六月，黄金季节跳动。4.�。

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