一根香蕉有多少克(一根香蕉的热量是多少大卡)

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一根香蕉有多少克

通常是每根100至400克上下。

 

  香蕉每100克果肉的发热量达91大卡。

  果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克,还含多种微量元素和维生素。

  香蕉最大的果丛有果360个之多,重可达32千克,一般的果丛有果8~10段,约有果150~200个。果身弯曲,略为浅弓形,幼果向上,直立,成熟后逐渐趋于平伸,长12~30厘米,直径3.4~3.8厘米,果棱明显,有4~5棱,先端渐狭,非显著缩小,果柄短,果皮青绿色.

  香蕉形态特征

  植株丛生,具匐匍茎,矮型的高3.5米以下,一般高不及2米,高型的高4-5米,假茎均浓绿而带黑斑,被白粉,尤以上部为多。

  叶片长圆形,长2-2.2米,宽60-70厘米,先端钝圆,基部近圆形,两侧对称,叶面深绿色,无白粉,叶背浅绿色,被白粉;叶柄短粗,通常长在30厘米以下,叶翼显著,张开,边缘褐红色或鲜红色。

  穗状花序下垂,花序轴密被褐色绒毛,苞片外面紫红色,被白粉,内面深红色,但基部略淡,具光泽,雄花苞片不脱落,每苞片内有花2列。

  花乳白色或略带浅紫色,离生花被片近圆形,全缘,先端有锥状急尖,合生花被片的中间二侧生小裂片长,长约为中央裂片的1/2。

  

一根香蕉有多少克

一般一根香蕉的重量在一百克到400克上下。香蕉被称为“快乐水果”,里面含有一种生物碱,这种物质能够使人更专注、感觉更轻松。

 

  香蕉还是色胺酸和维生素B6的超级来源,可以帮助大脑制造血清素,引发快乐能量,降低忧郁烦躁的心情。

  香蕉的生长环境

  香蕉喜湿热气候,在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功。野生香蕉采用种子栽培,人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培;第一次收获需10~15个月,之后几乎连续采收。

  分布区大多年平均21℃以上,少数20℃左右,香蕉要求高温多湿,生长温度为20~35℃,最适宜为24~32℃,最低不宜低于15.5℃。

  香蕉怕低温、忌霜雪,耐寒性比大蕉、粉蕉弱。

  生长受抑制的临界温度10℃,降至5℃时叶片受冷害变黄,1~2℃叶片枯死。果实于12℃时即受冷害,催熟后果皮色泽灰黄,影响商品价值。

  

一个香蕉有多少g

一个香蕉100g-150g左右,香蕉是很好的一种水果,富含的钾能降低机体对钠盐的吸收速率,还含有比较丰富的维生素B,有助于糖类、脂肪、蛋白质的代谢,香蕉热量虽然高,但不含脂肪,可解饥饿又不会使人发胖。一个香蕉有多少g香蕉食物纤维的含量很高,虽然香蕉很甜,但是糖份的含量也不算高,一根香蕉卡路里只有93大卡,作为早餐或是午餐晚餐的餐后水果都是不错的。

 

  

一个香蕉有多少克

市面上常见且长势正常的一根香蕉,一般约在100克至150克左右,具体重量会根据香蕉的品种和长势出现浮动。香蕉属芭蕉科植物,在热带地区被作为一种经济作物广泛种植。

 

  一个香蕉有多少克香蕉的原产地是亚洲的东南部,目前在中国的台湾、海南、广东、广西、西藏等地均有栽培。

  香蕉喜欢湿热的气候,在选择种植地方面,一般建议选择拥有土层深、土质疏松同时排水良好等特质的地方作为种植地。

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