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桃子吃多了有什么坏处

　　一、容易拉肚子

　　中医认为，桃子具有生津、润肠等多种功效。现代营养学家研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，具有促进肠蠕动、改善便秘的作用。

　　所以，脾胃虚弱以及腹泻者就不宜多食桃子，否则会给胃肠加重负担。

　　二、过敏

　　桃子吃多了容易出现桃子过敏。吃桃一旦出现过敏了，刚开始的症状较轻，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒，这个时候应停止食用桃子，将脸、手洗净。如果症状比较严重，比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该引起重视了，严重的话甚至会引起腹泻。

　　三、容易腹胀

　　国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。

　　”桃子虽然性温，可是一次性吃多了就会让人容易有饱腹感，尤其是患有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。

　　扩展资料：

　　什么人不能吃桃子

　　1、平时内热偏盛易生疮疖者

　　桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

　　2、糖尿病患者

　　桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　3、胃肠功能弱者

　　桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

桃子食用过量，对身体的危害有哪些呢

　　并且，因为其鲜美的肉质所以还被叫做是天下第一果。

　　中医理疗认为，桃味甘酸性平，入肝、大肠经，有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。桃子能够有这么多好处，主要是因为其营养价值高。桃肉富含多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐，含铁量也特别高。不仅能够直接被食用，还可以入菜，或者是做成沙拉、甜品、饮品等菜品。

　　可是，桃子吃多了有哪些危害呢

　　正常情况下，桃子吃多了有以下危害：

　　一、容易拉肚子。桃子的果肉中富含大量果胶，这类果胶能够促进肠胃的蠕动，能够帮助改善便秘的症状。中医理疗上也说明，桃子具有生津、润肠等多种功效。

　　所以不管是中医还是现代医学都表明了桃子的好处，可是，本身肠胃消化不好或者有腹泻的症状的人就不适合多吃桃子，否则会导致肠胃的负担过重，加剧病情。

　　二、过敏。很多人对桃子过敏，就算不过敏的人桃子吃多了也容易出现桃子过敏。

　　吃桃如果发生过敏了，最开始的感觉比较轻，只觉得有脱皮、嘴角发红、瘙痒的症状，此时就不能再吃桃子，而要赶紧洗手，清洗嘴巴。严重的，就会在口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至导致腹痛、腹泻等问题。

　　三、容易腹胀。

　　古时候著名的医学家李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”虽然性质温和的桃子大有益处，可是一次性吃多了就会特别容易造成饱腹感，尤其是患有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。另外，桃子外面有一层细细的毛绒，吃之前一定要清洗得干净，否则容易导致桃子毛进入人体呼吸道，引起咳嗽或者哮喘。

　　四、容易上火。

　　中医上认为，桃子味甘性温。平时体内虚火旺盛的人，不能多吃桃子，否则便会加剧病情，进而导致腹胀腹痛。值得一提的是，如果还会有口渴、口干、咽喉疼痛等上火症状就更不要吃桃子了。

在日常生活中，吃太多桃子的话，会有哪些坏处

　　第一个好处是养胃。

　　我们知道，在夏天的时候，有的人经常会出现没有食欲的现象，桃子中富含有可溶性膳食纤维，其中的果胶物质，还可以把你的胃口打开，而且还对夏天有便秘现象的人们，缓解便秘的情况。

　　第二个好处是强身健体。桃子含有糖分，主要是果糖、葡萄糖、木糖和蔗糖，让人皮肤红润有弹性。

　　第三个好处是润肠通便。桃子果肉中含有大量膳食纤维和果胶，这类物质能够刺激肠胃蠕动，同时吸收肠道中的水分并吸附其他有害物质一起排出体外，防止有害物质在体内堆积，有效缩短排便时间，从而达到预防便秘的效果。

　　第四个好处是消肿利尿。桃子含有较高的钾，而钠含量很少，可以帮助我们将体内多余的水分排出体外，有消肿利尿的功效。

　　第五个好处是生津润。

　　桃子果肉汁多味美，含有丰富的蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C及钙、铁、磷等成分，对多种肺病引起的干咳、慢性发热、咳血、盗汗等症起到养阴生津、补气润肺的作用。

　　总而言之，桃子对人体有很多好处。当然，桃子虽然好吃，但是也不能多吃，吃太多桃子，会有一些副作用：

　　第一个副作用是容易上火。

　　桃子味甘性温，食用过量容易导致人体出现上火的症状，导致口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状。

　　第二个副作用是导致腹泻。对于脾胃虚弱的人来说，一般是不宜多食桃子的，否则容易加重胃肠负担，导致腹痛、腹泻等情况发生。

　　第三个副作用是导致腹胀。桃子中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，食用过量容易加重人体的胃肠道负担，从而导致腹胀、腹痛等不适症状发生，不利于人体的健康。

　　总而言之，桃子也不能吃太多，否则对人体健康不利。

桃子吃多了好吗

　　另外，吃桃前一定要将桃洗净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。

　　2、容易上火桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则容易“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。3、容易拉肚子中医认为，桃子具有生津、润肠的作用；现代营养学研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。

　　4、脾胃虚弱尤其以腹泻为主要症状的人，不宜多吃桃，每天吃1个就够，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

桃子吃多了有什么后果

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