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生土豆汁的功效和作用

　　 2. 防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。

　　 3. 防治非典型肺炎、心脏病、高血压。 4. 恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。 5. 恢复眼睛疲劳，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。 6. 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。

　　 7. 排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。 8. 根治便秘、痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。 生土豆汁的做法 人们通常吃土豆，都是煮熟后食用，生喝土豆汁的说法鲜有听闻。

　　实际上，虽然听起来令人瞠目结舌，但是土豆汁是可以生喝的。下面一起来学习下生土豆汁的做法吧。 材料：土豆 做法： 1、土豆清洗干净，去除长芽部分(注意：发芽土豆及青色块茎肉含龙葵碱，可使人中毒，或产生严重的胃肠炎症状，用时应注意。

　　) 2、土豆连皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内，用力挤出汁来。一次可以挤出一杯，大约180-200毫升的生汁。 生土豆汁的禁忌 喝生土豆汁固然拥有诸多功效，但这生土豆汁可不能乱喝，否则食疗良药也会变成致命毒药。

　　下面一起来详细了解下吧。 1、用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要加热煮熟，但要即榨即饮，不能存放。 2、胃肠功能不完善的儿童要慎饮。 3、最好在饮用生土豆汁半小时后再进餐，以免胃液被稀释，影响消化。

　　 4、土豆内含一种有轻微毒性的生物碱，人体不能过多摄入，因此榨汁前最好先去皮并剔除发芽处。 5、土豆榨好汁后最好先沉淀3-5分钟，饮时把底下的淀粉过滤掉，以免引起腹胀。 6、生土豆汁一次不能摄入过多，以免造成腹泻。 生土豆汁怎么挑选材料 要想榨生土豆汁，首先你得有土豆。

　　那么，问题来了。土豆怎么挑菜鸟们、煮妇们、人妻们都瞄过来吧，妈网百科要为大家支招啦。 1、土豆要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。 2、黄肉的土豆比较粉面，白肉的比较甜。

　　过大的土豆可能是生长过时的，纤维会比较粗。 3、选土豆一定要选皮干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。 4、不能选有芽的或者绿色的土豆。

　　凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用;而土豆变绿是有毒生物碱存在的标志，此时若食用会中毒。 绝对不能买的土豆： 劣质土豆小而不均匀;有损伤或虫蛀孔洞;土豆萎蔫变软，发芽或变绿;混有较多的虫害、伤残痕迹;有腐烂气味或有小芽苞。

如何榨生土豆汁

　　3、用擦菜板擦碎，装到盆里。

　　4、擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内。5、用力挤出汁来，可以加点蜂蜜。6、一次可以挤出一杯，大约180-200毫升的土豆生汁，就可以喝了。

如何榨生土豆汁需不需要加水

　　步骤如下：

　　1、首先将土豆切成块状，如图所示。

　　2、然后将土豆块放入榨汁机中，倒入适量清水，如图所示。

　　3、然后启动电源进行搅拌即可，如图所示。

　　4、最后土豆汁即可完成，如图所示。

　　注意事项：

　　土豆本来就含水分较少，不像西瓜灯水分多的不放水可以，土豆不放水就成糊状了。

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