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　　喝山楂荷叶茶可以减脂、健脾、降血压、清心，还可以预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。如果肠胃功能较弱，可以加入红枣，使茶更加平和可口。

　　一、山楂荷叶茶的功效

　　山楂荷叶茶祛痘效果好：痤疮(粉刺)患者可适量饮用山楂荷叶茶，可消油、解毒、除湿。

　　1.青春期，痘痘主要是毛囊性丘疹，油脂分泌多。爱油腻的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12g，桑白皮15g，夏枯草9g，连翘9g，金银花15g，生山楂30g，甘草3g，水煎服，每日一剂)。

　　2.青春期，痘痘很严重，脸上长痘痘和囊肿，油脂分泌过多，大便干燥。可以用五种消毒饮品(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，白子菜9克，以上药材加水600毫升，用200毫升黄酒10毫升煎服，趁热服，汗盖)或茵陈。

　　山楂荷叶茶的功效

　　二、山楂荷叶茶的做法

　　1.方法-

　　【材料】山楂5元，荷叶3元，红枣2 ~ 3枚。

　　【做法】将500ml开水煮沸，加入所有材料煮沸5分钟左右，即可当渣饮用。

　　2.方法2

　　【材料】山楂50克，干荷叶30克，冰糖适量。

　　【做法】将干荷叶洗净后，用清水浸泡10分钟。山楂煮软后，掐掉籽，准备冰糖，将荷叶水倒入锅中，加入山楂煮15分钟，加入冰糖不断搅拌，加入荷叶煮5分钟。

　　3.方法3

　　【材料】干山楂15g，干荷叶15g，决明子10g。

　　【做法】将所有食材放入锅中，加入适量开水，冲泡10-15分钟后即可饮用。

　　【功效】山楂有健胃消食、化瘀的作用，荷叶有利尿、祛湿、消肿的作用，决明子有通便、降血脂、降血压的作用。三种材料相辅相成，让你轻松减肥。

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