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生姜、红枣、枸杞、一起泡水喝有什么功效

　　枸杞-平肝明目，增强免疫力，调节三高。

　　枣益气益血，养血安神，解毒养肝，延缓衰老。健脾、补肝、益气补血，常饮能增强免疫力，保护心脑血管疾病等。

　　生姜、枸杞、红枣含有大量维生素A和胡萝卜素、檀香萜醇，饮用具有明目，缓解眼部疲劳的作用，红枣、枸杞属性温和，长期饮用可暖胃，帮助消化，促进身体新陈代谢，而生姜具有温热散寒，增加身体体表温度的功效。

　　关于功效

　　润肠通便。

　　生姜红枣枸杞茶还可以促进人体肠胃蠕动，加快身体吸收消耗营养物质。对长期有便秘情况以及肠胃不适的人群有很好的缓解作用，而且这款生姜红枣枸杞茶属于自制茶饮，只要有这些食材自己在家也可以制作，随时冲泡来饮用也是非常方便的，适量的饮用可以给身体补充能量，让身体更加精力充沛。

　　增强免疫力。

　　生姜属于热性食材，红枣和枸杞属于温性的，喝生姜红枣枸杞茶对身体有一定的滋养功效，补脾养胃的效果也是很不错的，常喝些这种温热的茶水可以提高身体免疫力，改善肠胃不适等都是很有效果的。人体免疫力增强有助于身体对抗外界的细菌、病毒等这些入侵源。

　　促消化、抗菌。

　　生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。

　　另外下雨天淋雨后，也可以饮用生姜枸杞红枣茶去除身体寒气，预防感冒。

　　桂圆枸杞红枣茶的功效

　　桂圆枸杞红枣茶具有良好有滋养补益作用，也可用于心脾虚损。对食欲不振，失眠健忘，浮肿有疗效。桂圆、红枣和枸杞属于滋补的.红枣补气养血 。

　　中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。

　　枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。

　　红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能。

　　结语

　　虽然生姜的口感有些辛辣但融合红枣枸杞的味道也是比较顺畅爽口的，尤其是冬日及寒凉天以及体寒者，喝上这么一杯暖暖的茶饮，整个身体都会跟着暖起来，生姜红枣都是很好的暖身食材，喝这款茶饮可以促进身体血液流动循环。需要的朋友可以试着搭配在一起冲泡饮用，虽然功效不错也不宜饮用过量。

红枣，苟杞姜泡水喝有什么好处

　　红枣枸杞具有补气补血而且调理身体的功效如果唇色发淡头晕目眩可以饮用红枣枸杞姜茶进行引用由于枸杞红枣姜茶里面的姜可以使血管扩张促进血液循环还可以促进新代谢是人体放松缓解疲劳改善睡眠等,姜茶有很好的驱寒功效如果手脚冰冷症状可以去除体内的寒气缓解腹痛等现象,枸杞红枣姜茶一起饮用可以辅助身体所需要的营养成分，而且三者相结合没有相克的作用还可以补气补血缓解腹部疼痛。

　　枸杞红枣姜茶可以健脾益气枸杞红枣姜茶里面的枸杞有很好的益气健脾的功效,枸杞红枣姜茶里面的姜可以使血管扩张促进血液循环促进新陈代谢使人体更加放松缓解疲劳而且会改善睡眠等现象有安神的作用,而枸杞和红枣有很好的补气，补血的功效，将能扩张血管促进血液循环，从而会养血调经改善口唇色淡的症状，如果是血脂偏高可以饮用这样可以辅助降低血脂，红枣枸杞姜茶一般可以治愈感冒痛经等疾病由于红枣枸杞生姜都属于热性食物，可以驱寒祛湿温经止痛日常服用可以暖胃，增强身体免疫力免疫力体内虚火旺盛或长痤疮的人最好不要饮用这样会加重病情等现象，虽然红枣姜茶可以补充人体的免疫力，但是如果红枣枸杞姜过敏的人群最好不要饮用饮用以后会出现皮肤瘙痒等症状。

如果把生姜、枸杞、红枣一起泡水喝，会有什么功效

　　因此，可适当食用辛温之品以驱散余寒，并扶持阳气的生发，以补外越之阳气。

　　2、驱逐体内病气。天气寒冷时，人体的阳气内敛于体内，与此同时，病气也随之藏于体内，无法宣泄出去。夏季饮用姜枣茶，能帮助阳气发散，排出体内的寒气、病气。

　　3、祛湿健脾胃。

　　春夏阳气升浮，造成体内脾阳相对虚弱，且暑多夹湿，湿易困脾，使得脾气不升、运化失健，人更容易出现脘腹痞满、精神疲乏、肢体困重的现象，此时喝姜枣茶，能帮助祛湿、健脾、养胃，让夏天过得舒服一些。

　　扩展资料

　　1、生姜辛散温通，在表可发散表寒，在里又能温暖中焦，以温散里寒，名医陶弘景的《本草经集注》记载其“主治伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气，止呕吐。久服去臭气，通神明。

　　”以生姜煮水，不仅可以通过其发散之性宣通阳气，帮助阳气升发，还能用其温中和胃的效用，缓解夏季湿困、腹部胀满、恶心呕逆等不适。

　　2、大枣甘温，具有补中益气、养血安神的功效。《神农本草经》载其“主心腹邪气，安中养脾助十二经，平胃气。

　　”《本草汇言》称其“甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓，一切虚损，无不宜之。”

　　以其健脾养胃之性，缓解夏季脾胃不适，亦以其养血安神之效，缓解因气温过高引起的心烦失眠等症状。

　　3、枸杞具有延缓衰老、调节血脂和血糖等作用。

　　《本草纲目》说它“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。

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