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　　热性水果是指那些高热量、高糖分、高脂肪的水果。热果有驱寒补虚的作用，特别适合体寒体弱的人食用。但要控制不要一次暴饮暴食，否则吃多了容易上火。

　　热果是一种热量特别高的水果，可以助阳、上火。在临床上比较常见，比如荔枝、榴莲、红毛丹、桃子。两者都会在人体内造成热像，非常有利于纠正寒邪进入体内。同时，如果在夏季涂抹，容易造成人体上火的症状。

　　热果、温果，为阳性，具有散寒、温经、通络、助阳的功效，常用于寒性疾病，适合寒性体质的人。常见的热性水果有：荔枝、杏、石榴、金橘、桃子、杨梅、山楂、龙眼肉等。

　　1、桃子

　　满桃杏伤人，所以即使是冷的人也可以& # 039；不要再吃桃子了。桃子是热性水果，适合体寒人群食用，有补虚的作用。

　　2、榴莲

　　许多人不& # 039；我不喜欢吃榴莲，说它很难闻。其实榴莲是一种很好吃的食物，对体寒的人很有帮助。秋天吃榴莲是最好的季节，有助于我们提高抵抗力。

　　3、龙眼

　　桂圆是热性水果之一，非常适合体寒的人食用。所以平时在粥或者糕点里加点桂圆，对于体寒的人来说是非常好的。

　　4、荔枝

　　荔枝是很受欢迎的水果，口感和味道都很好。荔枝是一种非常有营养的水果。荔枝收获时，体寒者可多吃，有利于血液循环。

　　5、金桔

　　很多人会把橙子和金桔混为一谈，把它们当成一种水果，其实是两种不同的水果。冷的人可以& # 039；不吃橙子，但可以适量吃金桔，要注意提高代谢能力。

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