脾胃虚弱吃什么水果最好吃什么水果对脾胃好(脾胃虚弱吃啥水果调理)

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　　常见的苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄等。能滋养脾胃。这些水果大多性质温和，不刺激肠胃，对肠胃有一定的保护作用。

　　苹果味酸甜，性平，健脾益气，生津润燥，适用于脾虚食少、胃阴不足、阴虚胃痛等。和胃止泻效果更好。

　　具有生津止渴、润喉的功效，味苦涩，可用于治疗胃病、腹泻等疾病。此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等物质，可以帮助消化，降低血脂。

　　补气，治胃痛，含有木瓜酵素，有助于分解和促进蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。但木瓜性寒，最好不要空腹吃。胃冷的人可以& # 039；不要吃得太多。

　　性味甘、平，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。维生素C含量100克以上，富含维生素C和水分。适当食用对肾炎、高血压患者有益。

　　性温，味甘微酸，具有补中健脾、开胃美容的功效。此外，樱桃的营养价值也很高。

　　具有清热生津、止渴利尿、健胃止呕的功效，适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等症。

　　入胃、肝、肾经，味甘、平。葡萄含有铁和许多抗氧化剂。营养吸收不好的人，可以吃葡萄补脾胃。

　　冰糖炖雪梨是传统甜点。以雪梨为主料，主要烹饪手法是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，能起到润肺止咳的作用，还能治疗小儿& # 039；肺燥咳嗽，干咳无痰，口干咽燥。

　　雪梨具有滋阴润肺、养胃生津、化痰止咳、咽炎等功效。同时也有很好的润喉效果。同时，梨含有大量的糖分和多种维生素，容易被人体吸收。

　　制作时，将鲜山楂洗净、去籽、切片，放入杯中，用茶叶冲泡，可起到开胃消积、活血化瘀的作用。

　　经常喝山楂茶和山楂泡在一起，对降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静作用显著。此外，还具有消食化积、化瘀止泻、解毒化痰的功效，可辅助治疗小儿疝气。

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