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　　人心果的功效与作用和禁忌,人参果的功效与作用

　　00-1010开心果的葡萄糖含量是常见水果中最高的，特别容易被人体吸收。经常吃葡萄糖的人会及时补充人体所需的营养物质，会减少低血糖症状的发生。

　　00-1010开心果中维生素的含量非常丰富，这些丰富的维生素会起到健胃消食的作用。

　　00-1010长期食用开心果可以润肺，对肺部问题引起的一些疾病有很好的缓解和治疗作用，还可以辅助治疗咳嗽和肺炎。

　　00-1010开心果的果实可以直接采摘食用，好处不用多说。此外，它的叶子和树皮也有很好的治疗效果。可以作为中药使用。

1、改善低糖

　　果实中含有丰富的硒，能激活人体细胞，抑制心血管疾病，预防癌症，增强活力。

　　缺钙、低血糖、心脏病甚至孕妇都可以吃，但孕妇要适量食用。不要太多。如果想直接吃开心果的果实，一定要选择果肉相对较软的水果。也可以人工催熟。

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