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　　00-1010成熟的苹果果粒其实不需要特殊处理。干燥后可以直接作为商品使用。当然，苹果的吃法多种多样，无论是蒸、烤、焖，都各有风味。再说这个烹饪，用清水煮就行了，剥开里面乳白色的果仁，吃起来像栗子，闻起来又香又甜又多汁，可惜苹果年产量少，不然一定是风靡全球的绝佳美食。此外，在南方，还有苹果脯，比如水葫芦烧腊，水葫芦扒鸡等等(解释一下，苹果脯就是水葫芦，因其眼睛而得名)。

　　00-1010苹果味道独特，看到甚至想到苹果都会忍不住流口水，但是孕期不能吃苹果。苹果具有活血解毒、清热解毒的作用。任何能排毒的食物或药物都不能给孕妇吃。吃多了会增加流产的概率，为了孕妇和孩子的安全，孕期尽量不要吃苹果。

　　00-1010医学典籍中有“药三分毒”的说法。也就是说，所有的药物或食物都是对症的，而不是不对症的。苹果对人体无害，但对脾虚者和孕妇来说，苹果也有毒。脾虚的人不宜吃苹果，孕妇吃苹果过多会增加流产的风险。然而，没有必要恐慌。只要你没怀孕或者脾虚，你想吃多少苹果就吃多少。

　　00-1010苹果伤脾。如果是脾虚或者肠胃不好的朋友，最好不要长期吃苹果。另外，苹果苹果只能煮熟了再吃，一定不能生吃。生吃不仅起不到应有的作用，反而会对我们的胃造成很大的伤害。另外，最好的苹果是饱满明亮的。一是味道好，二是营养价值比干的好很多。

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