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　　桑葚的吃法桑葚怎么吃,桑葚的吃法及营养价值

桑葚的吃法

　　00-1010练习：1。取桑葚100g，洗净，沥干水分，放入碗中，加入白糖40g，腌制至少5小时。2.桑葚腌制后，会有很多汁液。将桑葚和果汁一起放入陶罐或不锈钢罐中，大火煮开，炖大约20分钟。3.放入2汤匙水麦芽。突然，2汤匙柠檬汁小火炖20分钟，然后关火，放凉。4.玻璃瓶消毒后，将瓶中的水倒掉。将调制好的果酱倒入瓶中后，需要在瓶口喷洒40%以上的白酒或白兰地进行消毒。然后盖上瓶盖，立即放入冰箱冷藏。

　　00-1010练习：1。取一碗桑葚，洗净，倒入锅中，加三倍的水，然后用大火煮。煮沸后，改用小火。2.烹饪时，用铲子或勺子压碎果肉。3.喜欢吃甜的朋友也可以加几块冰糖增加口感。4.大约2到10分钟后，就可以出锅了。滤出桑葚汁就完成了。

　　00-1010练习：1。桑葚50克洗净，用盐水浸泡10分钟，沥干水分。2.取6颗红枣去核备用。3.锅里放两碗水，然后放入洗净的桑葚和红枣，再放入冰糖20g，大火烧开，小火炖20分钟。4.取纯牛奶500毫升，倒入锅中，小火炖2至3分钟，即可品尝。

　　00-1010做法：两只鹌鹑洗净处理后，漂洗备用。取鲜桑葚100克、枸杞20克，红枣6个去核洗净。2.锅中清水烧开后，加入加工好的食材，大火烧开，转小火慢炖一个半小时，加入适量的盐。

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