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　　芦荟可以吃吗怎么吃最好,吃芦荟有什么禁忌

一、禁忌

　　1.不是所有的芦荟都能吃：芦荟的品种很多，有些只能看到，有些甚至有毒，所以不是所有的芦荟都能吃，误食会造成身体损伤。其中中华芦荟、库拉索芦荟、木立芦荟、库拉索芦荟都可以食用，所以食用前要分清品种。还要注意的是，芦荟与龙舌兰非常相似。注意区别。

　　2.不要吃太多：虽然吃芦荟有一定的好处，但需要适量食用。一次不能吃太多，否则会引起上吐下泻。每人每天不应超过15g。

　　3.不能长期食用：芦荟性寒，不能长期食用，否则可能影响身体健康。

　　4.孕妇和幼儿不能吃：孕妇不能吃芦荟，芦荟可能会促进子宫的运动。严重时会导致流产，幼儿也不能吃，容易影响身体。

　　5、香客食物：芦荟不能和丝瓜一起吃，会引起腹部不适，也不能和羊肉、螃蟹一起吃。

二、能怎么吃

　　芦荟的吃法有很多。可以直接洗，生吃。还可以做芦荟酒，芦荟酱，芦荟汁，和肉丝一起炒，或者做芦荟鸡汤。

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