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　　杨桃好吃吗有什么好处,杨桃吃什么好处

　　00-1010好吃不好吃，看个人口味。有人觉得好吃，有人不觉得。它含有大量的水分，属于低糖水果。即使是完全成熟的时候，它的甜味也是微弱的，而且还有一种酸味。如果没有完全煮熟，不仅吃起来酸酸的，还会有一点涩味。很多人很难接受这种味道，自然会觉得不好吃不好吃。

　　00-1010 1.补充营养：含有糖类、维生素、有机酸等物质，这些都是人体所需要的。所以，饭后补充营养，会增强体质，提高抗病能力。

　　2.清热利咽：其果实含有多种挥发性成分，以及有机酸、维生素C、维生素B等。对口腔溃疡和咽喉炎症有好处，能有效改善和消除。

　　3.美容养颜：还具有很高的美容功效。因为它抑制黑色素沉积，去除或淡化黑斑，并具有保湿作用，会使皮肤更有光泽和滋润。爱美的女性可以适量食用。

　　4.中和消化：其汁液中含有大量的酸，适当食用会增加微酸的浓度，从而促进体内食物的消化，具有消食的作用，对便秘也有一定的疗效。

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