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杨桃的功效与作用

　　杨桃富含草酸、柠檬酸、苹果酸等物质，有助于改善胃液酸度，从而促进消化，达到和胃消食的作用；杨桃富含糖类、有机酸和维生素，能快速补充人体水分，起到生津止渴的作用。

　　杨桃可缓解咽喉炎症、口腔溃疡、上火引起的牙痛等。可以配盐片吃，也可以榨汁吃。

　　杨桃能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。此外，还能保护肝脏，降低血糖。

　　杨桃经常食用或外用，有利于美容护肤。由于杨桃含有较多的果酸，能有效抑制黑色素沉淀，起到淡化斑点的作用，并有一定的保湿效果。

　　杨桃富含糖分、维生素C和有机酸。杨桃汁多，能快速补水，生津止渴，消除疲劳。当然，其丰富的营养成分有利于增强抗体和人体免疫力。

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