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00-1010我们说生吃，并不是摘下来直接放进嘴里吃。其实芦荟的汁还是有点酸的，最好把叶子挑出来切成片。如果冷吃或者蘸糖醋汁吃，味道会好很多。不喜欢芦荟咀嚼味道的朋友也可以榨芦荟汁喝。剂量大概是一天一两勺。除此之外，用芦荟泡茶、用芦荟泡酒、芦荟粉也是常见的芦荟吃法。
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可以生吃
芦荟对人体有很多重要作用，通便就是其中之一。因为芦荟含有一些特殊的成分，不仅能增加人的食欲，还能增强肠胃蠕动，刺激分泌。对便秘的效果简直一天立竿见影。
00-1010芦荟是一种天然护肤品，大家都很熟悉。其实不仅可以做成产品，还可以用来美化皮肤。食用后可以延缓身体衰老速度，达到容颜美丽的效果。
00-1010没吃过芦荟的朋友，如果想尝试，需要事先做个皮试。把芦荟的汁液涂在皮肤上，就可以吃了，没有任何异常反应。否则禁止食用。
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