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　　芦荟生吃可以吗?,芦荟可以生吃吗有什么好处

　　很多人都种芦荟，办公室和家里都能看到小盆的芦荟。芦荟的营养价值很高，可以当食物吃。很多人不仅会煮芦荟，还会生吃。生吃芦荟的效果非常大，对身体的各个器官和机能都有好处。

　　芦荟可以生吃吗？芦荟可以生吃。一般来说，老库拉索芦荟叶的营养价值高于幼库拉索芦荟叶。所以，这些生长了两三年的芦荟叶，最好收割后再吃。切掉后，先把上面的杂质和污垢清洗干净，然后放入开水中烫一烫，去掉上面的刺，就可以吃了。

　　生吃芦荟的功效和作用。可以缓解便秘。

　　芦荟有一种黄色的汁液。味苦，但有通便作用。可以生吃芦荟缓解便秘。但是，如果生吃芦荟，味道并不好。如果不喜欢味道，可以先切片，加蜂蜜，搅拌均匀再吃。不爱吃甜食的人可以用酱油或者香油凉拌着吃。

　　2、可以抗衰老

　　芦荟是纯天然护肤品，因其显著的护肤功能而受到人们的喜爱。芦荟被添加到许多护肤品中。其实我们可以自己种芦荟吃。生吃芦荟可以延缓衰老，不仅可以使皮肤更年轻，还可以使身体的器官和功能更年轻。

　　3.可以增强免疫力。

　　芦荟含有大量的多糖，可以增强人体的抗病能力。高血压、哮喘患者，在用特殊药物治疗时，可以吃一些芦荟加快病情的恢复，因为生吃芦荟可以增强免疫力，加快身体的恢复。

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