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薰衣草的功效和作用及食用方法,薰衣草的药用功效
目录薰衣草的功效与作用图片薰衣草的应用宜避免薰衣草精油的购买方式。魏鑫；清热解毒的功效；祛风止痒。薰衣草茶可以净化心情，缓解压力，放松神经，帮助睡眠，祛风，镇静，消除胀气，腹泻，头晕等。镇静神经，缓解压力，迅速放松紧张情绪，缓解焦虑，有助于睡眠，并有刺激食欲、护肤的功效。
薰衣草是一种具有很高经济价值和观赏价值的香料植物。它是世界上最受欢迎的香草之一，具有独特的香味，被称为“宁静的香水植物”和“继香草之后”。迷人的紫色和清爽的香味，独特的香味一直受到许多人的喜爱，因为它可以稳定情绪，缓解压力，提振精神。
薰衣草原产于地中海沿岸和大洋洲岛屿。它分布于中国、俄罗斯、澳大利亚、美国和南美洲，有着悠久的栽培和应用历史。薰衣草于1952年引入中国。目前主要分布在新疆、陕西、江苏等地，其中新疆栽培广泛。
薰衣草气味芳香，颜色鲜艳，对人有许多有益的作用，如降低血压，稳定消化系统。
系统，镇静神经，缓解头痛，提高睡眠质量等方面的作用非常好。
薰衣草的功效与作用
薰衣草药用的部分
薰衣草性味辛凉，自古以来就广泛用于医疗。它有清新淡雅的香气，性质温和，也有入药的方式。薰衣草被誉为“香草之王”。其茎叶可入药，其花也有一定的药用价值。
薰衣草的镇定安神效果
薰衣草被认为是最镇静、舒缓和催眠的植物。它能缓解紧张，使心灵平静，使平静归于平静。在国外，医院已经用薰衣草提取的挥发油来改善老年人的睡眠。在新疆，许多维吾尔族医院也使用熏衣草制剂治疗神经衰弱和失眠。
薰衣草的抗菌作用
发现薰衣草有明显的作用，薰衣草中含有的芳樟醇是薰衣草的主要抗菌成分，能抑制17种细菌(包括革兰氏阴性菌和革兰氏阳性菌)和10种真菌的生长。
薰衣草有抗炎和抗氧化作用
将薰衣草精油涂抹在发炎部位，可以发现患处愈合速度更快，肿胀明显减轻。同时，实验还证明了50%狭叶薰衣草甲醇提取物具有抑制脂质过氧化的作用，其活性物质为酚酸。
薰衣草有解痉、镇痛作用
中国的《新药本草》书谈到薰衣草的作用，说“这种油有通气作用。口服时，可将油或其酒精溶液滴在糖上，治疗胃胀和绞痛。”同时，薰衣草对回肠和子宫平滑肌也有解痉作用。其解痉作用不是通过肾上腺素和胆碱能受体，也不是通过离子通道，而是通过增加细胞内环腺水平。#p#分页标题#e#
薰衣草有降脂与降血压作用
研究发现，薰衣草提取物具有明显的消化作用，同时薰衣草精油还可以通过气味降低动脉压的平均水平。
薰衣草有保肝效果
薰衣草有确切的护肝作用。有学者做过一个实验。用四氯化碳制作小鼠急性化学性肝损伤模型，通过灌胃给予小鼠薰衣草醇提取物。实验结果表明，薰衣草对这种急性化学性肝损伤能起到很好的保护作用。
薰衣草可以治疗痛经
薰衣草精油是对月经最有效的精油。但是女性会遇到的各种月经失调都可以用薰衣草精油来帮助。由于其非常好的功能，可以快速有效的缓解甚至消除。
薰衣草可以抵抗忧郁
薰衣草精油也是很好的抗抑郁精油。因此，女性因荷尔蒙失调而引起的情绪问题，如经前紧张、抑郁、产后抑郁等。也可以用直接闻或者按摩来改善症状。
薰衣草可以抑制肿瘤
在对薰衣草的各种研究中，发现薰衣草能抑制人肝癌细胞和肺癌细胞的生长，抑制效果明显。
薰衣草可以用来美容
比如把新鲜的薰衣草泡在热水里蒸脸，可以清洁皮肤，平衡油脂分泌。或煎汁敷刀伤、裂伤等。可以预防感染和炎症；如果涂在被蜜蜂叮咬的皮肤上，可以起到轻微的麻醉作用，缓解疼痛。同时，如果将薰衣草精油涂抹在1-2年的疤痕上，用手轻轻按摩，可以淡化和消除疤痕。
薰衣草有健胃功能
薰衣草在烹饪中常作为调料加入，或与酒、酒、酒混合使用，不仅能增香，还能。薰衣草做的酱特别好吃，据说英国女王伊丽莎白一世就是忠实粉丝。
薰衣草可以排毒
适当喝一些薰衣草可以消除脂肪，滋润肠胃，排出体内毒素。
薰衣草可以调节体质
当身体遭受某种污染或变酸时，最明显的症状是情绪紧张和焦虑。比如一个美女，晚上拼命吃零食，周末偷懒，就是情绪压力导致的进食障碍。香味浓郁的薰衣草能安神、止痛、镇静，缓解失眠、头痛、烦躁。
薰衣草有驱虫效果
薰衣草可以杀死蚂蚁、蟑螂和螨虫。放在衣柜和枕头下，既能代替樟脑丸，又能留下沁人心脾的清香。
薰衣草图片
汤山薰衣草图片
伊犁薰衣草图片
郑州薰衣草图片#p#分页标题#e#
南京谷里薰衣草图片
普罗旺斯薰衣草图片
薰衣草的应用
薰衣草精油
薰衣草精油是薰衣草的常用用途之一。提取自薰衣草，能清洁肌肤，控制油脂含量，去除皱纹，嫩肤，去眼袋，促进受损组织的再生和恢复。它能净化、抚慰心灵，缓解愤怒和疲惫的感觉，使人平静地面对生活。
薰衣草香包
薰衣草的薰衣草花和花蕾可以做香锅和香囊，干花可以密封在袋子里做成香囊。衣柜里放香包可以让衣服变香，还可以防止虫子吃。薰衣草香包可以自己做，做好之后送给朋友和恋人都是非常好的礼物。
薰衣草花蜜
薰衣草花分泌大量花蜜，可以产出高质量的蜂蜜。地中海周边国家是薰衣草蜂蜜的主要产地。
薰衣草做调味
烹饪时加入薰衣草作为调料，或放入醋、酒、果冻中，能有效增加食物的风味。
薰衣草茶
将一勺薰衣草的干芽放入锅中，然后倒入开水，小火炖5分钟即可冲泡薰衣草茶。薰衣草茶喝起来很甜，不加蜂蜜和砂糖也很有味道。同时，薰衣草茶还有很多好处，如镇静、放松胃肠痉挛、提神、消除胀气、帮助消化、防止恶心头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、预防感冒等。嗓子哑的时候喝，也有助于恢复，所以有“上班族最佳伴侣”的美誉。
薰衣草用作观赏
薰衣草也有很好的观赏价值。在我们国家，很多年轻人都对法国普罗旺斯有着向往。这是因为普罗旺斯种植面积大。一到花季，这里就像一片紫色的花海，空气中弥漫着薰衣草的花香。不仅景色美，薰衣草的花语本身也是一种很浪漫的感觉。
薰衣草作为药物的原材料
薰衣草精油因具有杀菌、镇痛、镇静作用，被制药商用作多种原料药，包括用于治疗头痛、失眠、创伤、杀菌、烧伤、关节痛、心跳、疤痕、呼吸系统的原料药。一种治疗痤疮、烧伤、蚊虫叮咬、牛皮癣和湿疹的原料药。生理期前后调节激素系统、痛经、关节痛、抑郁、消化不良、减肥健身的原料药。治疗初期感冒和咳嗽；一种促进毛细血管血液循环，稳定血压的API。治疗中枢神经系统、缓解焦虑、改善失眠等的原料。#p#分页标题#e#
薰衣草的宜忌
适合吃薰衣草的体质
体质健康适中、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、阴虚体质的人都适合吃薰衣草。
不适合吃薰衣草的体质
气滞体质、特殊体质、阳虚体质、血瘀体质的人不适合吃薰衣草，应少吃或不吃。
还有哪些人要避免使用薰衣草
熏衣草粉是经期用药，孕早期应避免使用。另外，由于薰衣草有降血压的作用，低血压患者也要慎用薰衣草。
薰衣草精油的选购方式
价格
你可以看到卖的薰衣草精油(尤其是市面上的)每瓶都是和其他种类的精油一样的价格，所以可以肯定不是天然植物提取的芳香精油，因为每种植物提取芳香精油的难度和浓度都不一样，所以价格也会不一样。最贵的精油是玫瑰和茉莉，最便宜的是柑橘和薄荷精油，薰衣草精油价格居中。
同时，在购买薰衣草精油时，也要注意。各地的薰衣草精油价格不一很正常，但一般来说，质量好的薰衣草精油价格都不会太低，选购时要注意。
包装方式
薰衣草精油受光容易挥发变质，所以如果购买的精油用透明玻璃瓶包装，质量不够专业，如果用塑料瓶包装就更不好了，因为精油长时间接触塑料瓶会分解释放出塑料瓶的有毒成分。然而，如果你使用塑料瓶盖，你就不会有任何安全问题，因为你不会直接接触精油。另外，带滴管的精油，滴管上的胶球很快就会因为精油的作用而变质，这一点也很重要。
用嗅觉试
天然薰衣草精油，即使不稀释也不会有刺鼻的味道。如果掉在面纸上，大概半天味道就消失了。那是因为它是易变的，不会保持不变。化学精华刺鼻持久，有的会有油印，滴在面纸上不会消失。天然薰衣草精油不会有这种现象。
选择合适的购买地点
购买薰衣草精油时，一定不要选择路边摊。这些地方或许能买到更便宜的产品，但都是营销渠道，没有任何售后保障。如果买了有问题的产品，可能找不到卖家。如果是有问题的油精，用了只能自认倒霉。当然，在这些地方卖东西的人不一定要找优质产品，因为买家找不到你。即使你知道，也没有证据证明你把产品卖给了他。所以去正规专卖店买，这样买的产品更有保障。
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