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　　非洲冰草功效与禁忌,南极冰草可以生吃吗

　　非洲冰草可以生吃吗？南非麦草怎么吃？

　　在这里，我可以毫不犹豫的告诉你，非洲冰草是可以食用的。非洲冰草不仅可以食用，还是一种营养价值很高的植物。由于生长环境的特殊性，非洲冰草含有大量的矿物质和胡萝卜素等一些营养成分，是一种植物种类繁多的优良蔬菜。

　　制造方法简单。准备好麦草、红酒、杏仁、橄榄油，用清水将准备好的麦草清洗干净。清洗时最好多浸泡几分钟。如果有小苏打，放一些在清水里，我们吃的时候会更放心。清洗后，你可以把麦秸撕成小块，放在我们身上。但需要注意的是，在烹饪过程中不需要加盐，因为麦秸本身就有一点咸味。

　　顾名思义就是蔬菜沙拉，但这道菜的关键在于酱料和配菜。制造方法简单。只需要准备一些麦草，然后是一些圣女果，最后准备你喜欢的酱和碎花。把麦秸洗干净，直接和酱、花生一起吃。

　　除了以上方法，麦秸还可以凉拌、冰镇、煎香肠等。喜欢冰草或者对冰草很好奇的可以赶紧试试。

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