百合花的功效与作用禁忌哪些人不适合吃,百合花的功效与作用吃法大全

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　　通常人们说起百合，总会想到它美丽的外表和可食用的磷茎。其实百合的花不仅是供人观赏的，也是供人食用的，还可以入药，做成花茶供人泡水喝。那么这种美丽的百合有什么功效呢？吃的时候有什么禁忌？

　　百合1号的功效与作用。滋养皮肤。

　　滋养皮肤是百合的重要功能之一。通常，人们食用百合后，可以使人体吸收丰富的多糖、维生素和微量元素。这些物质可以促进皮肤细胞再生，清除皮肤深层的毒素。它们可以加速人体皮肤的新陈代谢，滋养娇嫩的肌肤。

　　2、镇静安神

　　百合不仅可以食用，还可以入药。入药后可入心经。是一种可以安神定志的中草药。通常，当人们出现失眠多梦、抑郁、焦虑和头晕等不良症状时，可以多吃百合。可以和其他镇静安神的中草药一起服用，也可以直接泡水喝。

　　3、滋阴润肺

　　百合入药后，还能滋阴润肺，清热解毒，缓解人体肺热咳嗽，还可用于肺燥或肺热咳喘等高危疾病的治疗，疗效极佳。人们平时喝百合水，可以滋阴润肺解肺热，预防肺癌、肺结核等恶性疾病。

　　百合禁忌百合不仅外形美观，人们食用后还能起到极好的保健作用。不过吃的时候也有一些禁忌。百合性微寒，生活中体质偏寒或脾胃虚寒的人禁用，否则服用后容易腹泻。另外，孕期女性不能服用百合，这也是百合最重要的食用禁忌。

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