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　　青州蜜桃的功效,山东青州蜜桃好吃吗

　　吃青州桃有什么好处？青州桃的营养成分

　　1.生吃：桃子最好的吃法是洗净后生吃。这种吃法保留了水果最真实的味道。

　　2.沙拉：桃子洗净后，用刀切成小块，加入一些自己喜欢吃的水果，放在碗里，淋上适量的酸奶。搅拌均匀即可食用。

　　3.桃茶：这种吃法麻烦。将青州桃切成小块，放入盛有水的锅中煮沸。加入适量蜂蜜和柠檬汁，再加上一袋红茶，用筷子搅拌均匀，待茶包颜色变浅后即可食用。

　　1.青州桃胶质丰富，吸水性好。如果是便秘的人吃，可以起到通便的作用。

　　2.它还含有大量的维生素和蛋白质，以及人体所需的多种微量元素。且铁含量高。经常食用可以预防缺铁引起的贫血。

　　桃子含有丰富的纤维素和有机酸，能增强食欲，促进消化。此外，它含有较少的钠，非常适合水肿的人。

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