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　　榴莲，被称为& quot水果皇后& quot，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和脂类，具有很好的滋补作用，如健脾益气、补肾壮阳、活血化瘀，有利于改善体虚、气血虚弱，会使身体& # 039；吃了之后血液变得顺畅。

　　榴莲一般在夏天上市，这是榴莲最好的时候。因为光照的原因，夏天成熟的榴莲品质比其他季节好。榴莲6月份开始成熟，9月份是大众上市的时间，也是榴莲品质最好的时候。

榴莲上市季节

　　榴莲主要在每年的6月至12月成熟。通常一年开两次花，会有两个成熟期。第一次是6月至8月，第二次是11月至次年2月。不过技术在不断进步，榴莲一年四季都可以吃，但最好是吃自然成熟的榴莲。

榴莲产地

　　榴莲主要分布在东南亚，其原产地在文莱、马来西亚和印度尼西亚，后被引入菲律宾等国。现在它主要产于泰国、马来西亚和印度尼西亚，在柬埔寨、老挝、佛罗里达、夏威夷、澳大利亚和新加坡也有种植。

　　以泰国的榴莲为例，金枕头一年四季都有，从5月底到9月，当季更便宜更好吃。以托玛琳为例，每年4-5月上市，价格在20-30之间。以pinch为例，每年2-3月上市，价格在15到30元左右。

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