花匠人从多个角度为你分享海参6种简单的家常吃法(海参怎么吃最有营养)，让你更加了解海参6种简单的家常吃法(海参怎么吃最有营养)，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

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海参6种简单的家常吃法

　　海参和鸡蛋都是公认的很好的滋补佳品，首先要将鸡蛋打入碗中，然后加入海参小丁，少许的盐分，少许的胡椒粉，然后适当的搅拌一下，也可以适当的放入一点香菜生姜等，然后在锅里煮大约10-15分钟，然后拿出来吃就可以了。这样的做法可恶意起到很好的滋补胃，也能够顺气。

　　做法二：凉拌海参

　　凉拌海参的做法特别简单，首先要将水发的海参切成薄片，然后加入调料汁就可以了，做这道菜重要的就是要调汁，首先要将大蒜捣成蒜泥，然后加入料酒、酱油、食盐、白糖、味精以及芝麻油等，这样的吃法特别的清爽可口，而且适合夏季来吃，小朋友也是非常喜欢吃的。

　　做法三：鸡肉海参汤

　　海参汤的做法很简单，需要准备一些煮鸡汤的调味料，比如熟鸡块、葱姜片，黄酒，食盐、味精等，然后起锅烧油将调味品加入之后适当的炒香，然后加入鸡块，清汤，黄酒等烧沸之后撇去一些浮沫，然后加入葱段姜片就可以了，这样炖煮大约15分钟，然后放入发好的海参，再炖个3分钟就可以出锅了。

　　做法四：海参芹菜粥

　　海参芹菜粥的做法特别简单，只需要准备海参，食盐，芹菜，生姜还有大米，首先要将大米洗干净之后，然后浸泡30分钟，倒入清水的锅子当中，用大火烧沸倒入米熬煮，然后改成中小火来煮沸30分钟，然后将芹菜切成碎末之后加入海参片，生姜就可以了继续煮三分钟就可以出锅了。

　　做法五：胡椒海参汤

　　这里就是需要海参水发好，可以将里面的一些内脏处理干净，然后起锅烧油掌勺，将葱丝蒜末炒香，加入适量的料酒，然后加入鸡汤，味精，酱油盐还有胡椒粉等，然后加入海参片，这样烧开汤之后调好味就可以淋入香油和香菜就可以了。

　　做法六：红烧海参

　　红烧海参的做法是爆炒，可以选择海参直接放入开水当中煮沸55分钟，然后将里面的内脏洗干净切干净，加入瘦肉切丝，加入调味品，然后将白菜洗干净，烧热锅之后加入就可以了勾芡上碟子了。

海参的八种家常做法

　　以海参小米粥为例，做法如下：

　　1、主料：小米、即食海参。

　　2、小米用清水洗两遍。

　　3、锅里放入水烧开。

　　4、在放入洗净的小米烧开煮，撇去浮沫。

　　5、二十分钟后，小米粥粘稠。

　　6、在把即食海参放入煮一两分钟即可。

　　7、把海参小米粥盛入碗里即可食用。

海参日常八种家常做法介绍

　　海参的八种家常做法主要有葱油海参、红烧海参、清汤海参、海参木耳烧豆腐、海参里脊片汤、木耳海参汤、海参焖笋鸡以及茶香海参。

　　做法多样，这里简要分享几种给大家，其余做法大家可以自行搜索来做。 1、葱油海参。葱油海参是汉族传统经典的名菜，属于鲁菜中的代表菜品。以海参为主要原料，配以葱油，将海参洗净，切成长方形薄片，加入清水，煮沸，放入海参、葱段、姜片、黄酒氽熟，捞出沥干，入盘冷却，加入调料，拌匀即可。

　　 2、简易版红烧海参，做法为：油热后，下椒条爆炒，把切好的海参入锅继续翻炒。加面酱少许翻炒，然后下入葱丝，最后加入调好的水淀粉，加少许盐和味精适量,大火收汁，出锅即可。 3、海参木耳烧豆腐。

　　做法：豆腐洗净，切块状。海参剖开腹部，洗净体内腔肠，以沸水加10克料酒和2片姜汆烫去腥，捞起冲凉，切寸段。将鲜芦笋焯水过凉待用。

　　锅内放油煸香葱姜，加豆腐，木耳煸炒，加入蚝油调味。豆腐木耳入味后加入焯好的海参煸炒加盐、鸡精出锅。将焯好的芦笋码放在盘底，把出锅的海参豆腐倒上撒红椒丝即可。

　　     4、海参焖笋鸡。烹制方法：将鸡肉切成条，加入盐、酱油、葱姜蒜腌制片刻备用，海参、春笋切成条。坐锅点火倒油，下鸡肉炒至变色后放入葱、姜、蒜、鸡腿菇炒香，加入料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、醋调味，放入 春笋、海参烧三分钟，水淀粉勾芡即可。             好气色怎么补都不如食补，一日三餐，进嘴的不仅要好吃还要有营养。

　　下面就来说说我自己一直坚持吃的海参。海参我最看重的是它性温，四季宜食，胶原蛋白丰富，增加免疫力，健身减脂期必备食材。市面上的海参一般有即食海参和干海参，相比较而言，干海参的整体质量高一些，所以我一直选择自己泡发干海参食用，我一般喜欢早上配着早餐一起吃，简单方便，直接塞入口，营养又健康！海参是我去网上买的，各种品牌我也都尝试过，其中最满意的还是意康德海参，质量挺好，价格也可以接受。选择意康德品牌，是因为它是多年老品牌，我们都知道品牌是产品品质最大的保证，意康德能够在市场上稳固十几年，产品品质是值得我们放心且以予信赖的。

　　当然，每个人的购物喜好不一样，选择哪一家还得是自己喜爱。        以上就是关于海参的相关介绍，大家在食用海参的时候，可以试试上面的做法。

海参的做法大全家常菜

　　3、小火炸香大葱。

　　4、大葱变软出香气，下海参，加入盐、味极鲜、蚝油，烧5分钟。5、出锅前水淀粉勾芡，用中火烧透收汁，点缀枸杞出锅。6、装盘，就可以享用了，味道好极了。

海参的做法有哪几种 家常

　　一、海参粥

　　材料：糯米100克、 小米5o克 、海参（水浸）30克、 桂圆5粒。

　　做法：

　　1、桂圆肉洗净，冰糖打碎。

　　2、糯米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

　　3、锅中加入约1000毫升冷水，将糯米和小米放入，用旺火烧沸后搅拌数次；改用小火慢慢熬煮。

　　4、待糯米软烂，下入冰糖调好味，加入海参再稍焖片刻，即可盛起食用。

　　二、海参排骨汤

　　用料：海参一个、萝卜500克、排骨500克、干贝20克、生姜30克、料酒适量、盐适量。

　　做法：

　　1、 将海参发好，萝卜切滚刀，排骨去血水、干贝泡好。

　　2 、紫砂电炖锅加冷水将姜片和材料全部加入。定时3小时熟烂后加盐、料酒。

　　3、 起锅前一分钟放入海参即可。

　　三、冰糖红枣海参汤

　　用料：海参一个、冰糖若干、红枣若干。

　　做法：

　　1、 海参解冻后，清洗干净，切条。

　　2 、放到煮锅里，加水没过。

　　3、另外准备几颗红枣和冰糖。

　　4、大火烧开，转小火炖，加红枣，炖上30分钟左右，快出锅的时候，根据口味加点儿冰糖即可。

海参如何做好吃又简单 海参的做法

　　3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮上约5分钟，其间不停用勺子搅拌。

　　4、加入姜丝，盖上锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖。5、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。

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