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　　 藏红花是一种鸢尾科番红花属的多年生草本植物，是一种名贵的中药材，微有刺激性，味微苦。那么藏红花的功效与作用是什么？食用有哪些禁忌？下面一起来了解下！

　　 一、藏红花的功效与作用是什么？

　　 3、调神静气

　　 藏红花能够促进人体血液循环，给血液供氧。在工作生活中时常会思维迟钝烦闷无比，而藏红花泡水喝的功效能够使饮用者的大脑供氧充足，让人思维敏捷冷静。

　　 2、增强体质

　　 藏红花还能增长免疫功能，促进巨噬细胞的免疫力。特别是由于长期工作压力使免疫力下降的情况下，将藏红花泡水长期饮用，能够提高人的免疫能力，增强人的体质。

　　 1、美容养颜

　　 用藏红花泡水饮用，自古以来就是女性所钟爱的一种美容方式。藏红花具有调节女性内分泌的功效，促进人体新陈代谢，能够使女性由内而外的散发出迷人的气质与光彩。

　　 4、活血化瘀

　　 藏红花具有活血化瘀，散郁开结等功效。可以治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。

　　 二、食用有哪些禁忌？

　　 1、怀孕禁服

　　 怀孕期间要禁止服用藏红花，藏红花在我国的民间可以说是一种堕胎药，会增加流产的概率。虽然能够堕胎，但藏红花并不能避孕，因此大家千万不要胡乱服用。此外，在分娩之后，女性是非常适合服用藏红花的，因为它们促进产后补血。

　　 2、经期禁服

　　 正常女性月经一般是很有规律的，但是如果在经期服用藏红花很可能会造成经期紊乱，这是因为藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。

　　 2、不能过量

　　 虽然食用藏红花对身体是有很多好处的，但是却不能够过量的食用，每一次服用藏红花的数量都不要超过十克，否则身体会有不良的反应。大量服用藏红花，可能会导致人神经兴奋过度，出现头晕失眠等症状，因此最好在医师的建议下服用较好。

　　 综上所述，食用藏红花虽好，但也要注意适量，还要注意其副作用和禁忌，以免对身体造成不必要的影响。

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