花匠人从多个角度为你分享板栗南瓜怎么弄(板栗南瓜怎么弄着吃)，让你更加了解板栗南瓜怎么弄(板栗南瓜怎么弄着吃)，包含农业百科相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

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板栗南瓜怎么弄

　　我们可以把板栗南瓜洗干净之后切成块，然后放入蒸架上面，在蒸锅底下放入水，然后直接在锅上蒸20分钟左右，蒸出来的南瓜非常的好吃。

　　二、板栗南瓜烧粥白米粥比较单一，我们可以将板栗南瓜洗干净去皮，然后切成块放入白米粥当中一起来煮，这样煮出来的粥会更加粘稠，而且粥里面有板栗南瓜的香气非常好吃，可以作为早餐午餐或者晚餐来食用，而且通过吃板栗南瓜粥还能够促进肠道融蠕动，帮助润肠通便。三、板栗南瓜炒着吃我们可以将板栗南瓜做成咸的，只需要将板栗南瓜去皮切成片，然后放入锅中，像平时炒菜一样炒，在最后在出锅之前稍微勾一下欠撒入一些葱花就非常好吃了。四、拉丝板栗南瓜制作甜的板栗南瓜也是非常好吃的。我们可以将白糖放入锅中翻炒，拉丝之后将板栗南瓜放入与糖一起翻炒，制作成好吃的拉丝板栗南瓜。

　　这道菜吃起来软糯香甜，孩子特别喜欢吃。

板栗南瓜的做法 板栗南瓜的制作方法

　　 3、把已经熟透的南瓜取出来，放一会儿，使它的温度降低一点，不然很烫手的。

　　 4、待南瓜凉透之后，去掉它的外皮，然后把南瓜瓤用勺子捣碎，最好捣成泥状。 5、加入适量面粉和发酵粉把南瓜泥揉成光滑的面团，放上两个小时，等待面发后，按照平时蒸馒头的方法把它做成小的面团放进加过水的蒸锅里。 6、蒸锅加火烧开二十分钟后，打开锅盖，喷香漂亮的板栗南瓜馒头做好了。

板栗南瓜怎么做

　　我个人也非常喜欢这种小小的板栗南瓜，一个一斤多吃起来也没有什么负担，不浪费，吃法多样，下面就分享3款我喜欢的板栗南瓜制作的美食，希望大家喜欢！蒸板栗毋庸置疑，板栗南瓜最原汁原味、最好吃的方法一定是蒸着吃了。

　　食材：板栗南瓜 1个。

　　简要步骤：

　　1、板栗南瓜清洗干净，对半劈开，然后去除籽，切成小瓣。

　　2、蒸锅内放入水，冷水上锅后，大火上汽后再蒸15分钟即可。

　　3、蒸的板栗南瓜，软糯好吃，绵密细腻，直接取肉碾成泥做婴儿辅食也相当不错哟，比起普通的长南瓜，口感细腻，无纤维感。

　　豆沙南瓜饼食材：

　　南瓜（净重）：250g，糯米粉：180g，豆沙馅：100g，食用油：适量，白芝麻：装饰（可选）适量。

　　制作步骤：

　　1、南瓜洗净、去瓤去皮，切小块，盖保鲜膜蒸熟。

　　2、去掉南瓜多余水分，趁热压成泥。

　　3、慢慢加入糯米粉，揉至一个光滑不沾手的南瓜面团。

　　4、南瓜面团均匀分成10份，馅料分成10份，搓圆备用。

　　5、南瓜面皮包入豆沙馅，搓圆，压扁成饼。

　　6、平底锅预热，加入适量食用油，小火慢煎至两面金黄。

　　Tips：

　　1、不沾平底锅小火慢煎可以避免用太多的油，降低热量，更健康哟。

　　2、不同品种南瓜含水量不一样，不同品牌糯米粉吸水性也不一样，需要慢慢加入糯米粉，一边加一遍揉至光滑不沾手的面团即可。

　　3、不夹馅的南瓜饼也同样好吃，按照个人喜好来选择即可。

　　燕麦南瓜豆浆

　　蒸熟的板栗南瓜：几块，燕麦片：适量，黄豆：一把，清水：适量。

　　1、将板栗南瓜切块蒸熟，挖出肉，趁热碾成泥。

　　2、黄豆清洗干净，所有材料放入豆浆机，加入适量清水，然后运行“五谷豆浆”一个程序即可。

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