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　　糖尿病喝什么茶可以降血糖,孕妇血糖高喝什么茶可以降血糖

　　许多人都有高血糖的问题。喝苦丁茶、山楂茶、苦瓜茶、菊花茶可以降血糖。

　　1、苦丁茶：

　　苦茶具有清热解暑、明目益智、生津止渴的功效。有养生茶、减肥茶、降压茶，经常饮用能有效降血脂、降血糖。

　　2、山楂茶：

　　山楂具有消食健胃、生津止渴、活血化瘀的功效，适用于高血压、冠心病患者。每日取15 ~ 30g，加水适量，煎成浓汤，待凉后饮用。

　　3、苦瓜茶：

　　苦瓜可以炒，可以凉拌，也可以泡茶。苦瓜是公认的降血糖蔬菜，其苦瓜甙具有明显的降血糖作用。此外，苦瓜含有丰富的维生素、氨基酸、果胶等营养物质，有助于减肥。

　　4、菊花枸杞茶：

　　此茶最适合糖尿病引起的高血压、高血脂等疾病，对头晕、心烦、口干、睡眠不好的患者有很好的疗效。

　　高血糖需要调整自己的饮食结构。经常饮用苦丁茶、山楂茶、苦瓜茶和菊花枸杞茶，能有效提高人的免疫力，增强体质，增进健康。

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