什么茶可以降血糖吗,糖尿病喝什么茶可以降血糖

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　　喝茶的习惯有很多。喝茶有很多保健功能，其中之一就是降低人体的血糖含量。其中菊花山楂茶、菊花红茶、荷叶茶、葛根茶、决明子茶具有明显的降血糖作用。

　　一、菊楂茶：

　　菊花15g，山楂20g。饮用前在沸水中煎炸或冲泡10分钟。经常喝菊花山楂茶，不仅能扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，还能降低血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

　　二、菊红茶：

　　菊花10g，红花5g，丹参5g。饮用前在沸水中冲泡10分钟。反复冲泡不超过3次，不浸泡。菊花红茶可以降低冠状动脉阻力，改善心肌微循环，坚持服用可以降低冠心病、心绞痛的发生频率和程度。

　　三、荷叶茶：

　　中医实践表明，荷叶浸剂、汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂增肥的良药。

　　四、葛根茶：

　　葛根具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净，切成薄片，每日30g，加水煮沸后当茶喝。

　　五、决明子茶：

　　决明子，中药，具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对治疗高血压有特效。每天数次将决明子泡水泡茶，可有效治疗高血压和头晕。

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