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　　年轻人喝什么茶对肾好,年轻人喝什么茶对肾好

　　男性肾功能不好。喝枸杞滋补茶、杜仲补肾茶、桂圆凉茶可以对肾功能有好处。

　　一、枸杞补精茶：

　　枸杞味甘，能入肝肾经。能补肾养肝、明目、养血安神、生津止渴。常用于治疗肝肾亏虚、精血不足。

　　二、杜仲补肾茶：

　　茶叶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5g。五味子捣碎，杜仲切碎。与其他药物放入容器中，沸水冲泡，加盖15分钟，去渣取汁备用。饮用方法：改为喝茶，边喝边加开水。每天早上和下午服用一剂。

　　三、桂圆凉茶：

　　桂圆又名龙眼，具有滋阴补肾的功效。因为桂圆含糖量很高，而且含有人体可以直接吸收的葡萄糖，所以经常吃桂圆是非常有益的，因为长期体弱贫血，年老体弱，身体虚弱。因为桂圆性温，直接吃容易上火。解决办法是泡在水里喝。龙眼肉5 ~ 10片，水蒸，开水冲泡泡茶。具有补益心脾、补益气血、宁心安神等功效。这是一种滋补药物，经常饮用可以延年益寿。

　　如果肾功能不好，要加强锻炼，合理膳食结构，多喝枸杞滋补茶、杜仲补肾茶、桂圆凉茶，能有效改善肾功能，恢复精力，保持健康。

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